Останніми днями соціальні мережі повторюють нову тенденцію до схуднення: дієта "Попелюшка" І, як це часто буває, за короткий час він став дуже популярним, особливо серед наймолодших. Ця небезпечна дієта виникла в Японії, де дівчата-підлітки їй піддаються і поширюються на інші сфери "завдяки" соціальним мережам.

тенденція

З чого воно складається?

Ця конкретна дієта носить цю назву, оскільки метою, а точніше, завданням, з якою вирішують її, є досягнення талії та пропорцій Попелюшка, персонаж з міфічного мультфільму Діснея. І як це досягається? З чимось таким простим і, водночас, таким же небезпечним і шкідливим, як максимально зменшити споживання їжі щоб це зробити.

На думку "прихильників" цієї дієти, для цього необхідно враховувати Індекс маси тіла (ІМТ), значення, отримане діленням ваги (Кг) на зріст (метри) у квадраті. дієта попелюшки Він встановлює ідеальний ІМТ для досягнення в 18, коли рекомендований ІМТ становить від 18,5 до 24,9. У багатьох випадках це означає дуже малу вагу.

Лікарі та дієтологи забили на сполох і виявили, наскільки небезпечним може бути впадання у нездорові харчові практики та звички, щоб у будь-якому випадку досягти певної ваги, не маючи подальшого спостереження та медичної рекомендації, яка встановлює адекватну вагу та потреби в кожному випадку. Вони попередили, що ці "диво-дієти" - це лише пропаганда звичок, які можуть призвести до серйозних розладів харчування. Крім того, обмеження споживання їжі без професійного судження може спричинити дуже важливі харчові дефіцити, не кажучи вже про те, наскільки нераціонально намагатися досягти ідеалу вигаданого персонажа ...

І саме під тиском, який чиниться, в основному, на жінок, намагатися бути ідеальними, досягти відповідності стандартизованим канонам краси - це те, на чому ми повинні зосередитися, і ми не можемо забути, що цей тип моди дуже популярний серед підлітків, піддаючи своє життя ризику. Мати здорову вагу та прагнути схуднути, щоб її досягти - це добре, якщо ми робимо це з головою, із здоровою практикою, здоровим глуздом і завжди в руках професіонала.