6 ідей, знайдених у кухні.
Ми розповідаємо вам, які сезонні продукти допоможуть вам почуватись набагато краще.
Нут - бобова культура, яка широко використовується в середземноморській та східній гастрономії. Ця така затишна сама по собі підкорила нас сьогодні.
Відкрийте всі переваги вживання жирної риби для вашого здоров’я
Наша дієта містить занадто багато солі, і всі знають, що велике споживання шкодить нашому здоров’ю. Було показано, що споживання солі менше 5 грамів на день у дорослих сприяє зниженню артеріального тиску та ризику серцево-судинних захворювань, інсульту та інфаркту міокарда. Але друзі, середнє споживання цієї приправи в Іспанії становить 9,7 грам.
Буряк Буряк - це їжа з узбережжя Північної Африки, Азії та Європи. Цей овоч має велику кількість властивостей, які допомагають нам підтримувати здоров’я нашого організму. Він містить фолієву кислоту, вітамін А і С та антиоксиданти. Це дуже корисна їжа, без якої нам не обійтися, оскільки вона дуже енергійна і допоможе нам очистити кров і впоратися з.