"Дієта з макаронів" Еллен Кунес та Френсіс Ларгеман-Рот представляє план дієти для схуднення на основі вуглеводів.

елен

Neus Medina 21 травня 12

  • 0 Коментар
  • Поділіться у Twitter
  • Поділитися у Facebook
  • Поділіться в Google+

Ми вже знаємо, що макарони - це страва, багата вуглеводами і з низьким вмістом жиру, яка, далеко від того, що прийнято вважати, не є відгодованою. Виходячи з цих фактів вийшла нова книга про схуднення, присвячена цій багатій їжі. Хоча це правда, що він продається як "План схуднення швидко і послідовно за допомогою простої програми", а ті з нас, хто хоч раз робив дієти, знають, що це ніколи не відповідає дійсності; Так, це може стати ефективним планом скидання цих зайвих кілограмів.

Хто не хотів би робити дієти, не голодуючи?

"Дієта з макаронів" Елен Кунс та Френсіс Ларгеман-Рот має на меті показати, що вживання їжі, багатої на вуглеводи, може бути найкращим способом схуднення та підтримки ідеальної ваги. Основне обгрунтування полягає в тому, що ці продукти, особливо ті, що містять стійкий крохмаль, спалюють жирові відкладення, зберігають м’язову масу, контролюють рівень цукру в крові та змушують вас почуватися ситими довше. Чи можете ви попросити більше? На перший погляд, і якщо все, що ви говорите, відповідає дійсності, макарони можуть досягти всього, що ми шукаємо під час здорового харчування.

Дієта, представлена ​​Кунесом і Лагерман-Ротом, розділена на два плани. Перший - це імпульсний план, який триває 7 днів; протягом цього часу ми будемо ознайомлені з a "Світ смачних вуглеводних страв та закусок". Другий - план занурення, тривалістю 21 день, в якому вони пропонують нам щедрі порції найрізноманітніших страв. Огляд книги пояснює, що під час дієти можна навіть їсти шоколадний торт, те, що, хоча і сподівається, здається неможливим; якщо, звичайно, щоб з’їсти жалюгідний шматок пирога, нам доведеться їхати два дні, не з’ївши ні клювання.

«Дієта з макаронів» включає понад 75 простих рецептів смачних та ситних страв. Він використовує позитивні властивості макаронних виробів для досягнення своїх цілей; Тому, його ситна сила, його вміст триптофану та низька калорійність можуть бути рішенням, яке нам потрібно було вирішити з вагою. Так, справді! Якщо ви хочете, щоб ця дієта спрацювала, вам доведеться позбавити себе дивного соусу, оскільки саме вони дійсно товстять.

Це може бути маркетинг, це може бути правдою, але в будь-якому випадку перед тим, як виконувати будь-яку дієту (хоч якою чудовою) бажано поговорити з дієтологом. Це стосується нашого здоров’я, і ти не граєшся з ним.