Дієтні примхи - це десяток копійок, і багато з них привабливі з тих самих причин, що вони не ефективні. Дієта з морозивом - це один із тих планів, який здається занадто хорошим, щоб бути правдою. І це, мабуть, так!

Оригінальна дієта морозива заснована на книзі Холлі Маккорд. Передумова проста: додайте морозиво до свого щоденного режиму, і ви схуднете. Але фактична дієта на практиці мало пов’язана з перевагами схуднення, які міститься в морозиві!

Дієта передбачає, що ви можете додавати вершкове солодке ласощі у своє повсякденне життя і при цьому худнути. Це не тому, що морозиво містить чарівні сили схуднення, а тому, що ви в іншому випадку харчуєтесь здорово і обмежуєте калорії!

дієта

Існує ще одна дієта з морозивом, але ця діє на ринку як “очищення”. Почалося це в кафе для морозива, де власники припустили, що їх десерт із сирих кокосових вершків на рослинній основі може допомогти людям схуднути

"Той, хто з'їдає 1200 калорій на день, втратить вагу за короткий термін, оскільки в організмі буде дефіцит калорій", - каже вона. "Це пов’язано з нестачею калорій, а не з морозивом". [! 3107 => 1130 = 4!

Їсти тільки морозиво ніколи не буває здоровим. А споживання великої кількості морозива на низькокалорійній дієті несе набагато більший ризик, ніж трохи зайвого наповнення живота!

Бартелл додає, що не всі продукти, що характеризуються як здорові продукти, насправді є здоровими, і що багато дієт "чистого" типу потенційно небезпечні, оскільки сприяють надзвичайно низькій калорійності.

Одна чашка ванільного морозива містить 273 калорії, 31 г вуглеводів, 14,5 г жиру та 28 г цукру. Навіть нежирне морозиво з "без додавання цукру" містить щонайменше 6 г цукру на чашку і не містить клітковини!

Відкрийте 8 способів, як грецький йогурт приносить користь вашому здоров’ю! >>