Поради щодо харчування

дієта

Опублікував: Марта Рей 16.10.2019

Марта Рей

Остання публікація Марти Рей (переглянути всі)

  • Як скинути вагу, набрану на Різдво? - 08.01.2021
  • Ви хочете здорово скинути вагу, яку ви набрали на Різдво? - 08.01.2021
  • Чим дієтична їжа відрізняється від легкої? - 08.01.2021

Винно-шинкова дієта Це модно, і тепер, коли починається операція бікіні, всі підписуються ... Ви наважуєтесь це зробити?

Винно-шинкова дієта, це гіпокалорійна дієта яка включає здорові фрукти, овочі та білки таким чином, щоб це було повністю збалансовано та здорово.

Він включає дві дуже іспанські страви, такі як червоне вино та іберійська шинка, обидва продукти з дуже корисними властивостями.

Червоне вино має резерватрол у більших кількостях, ніж решта вин, які підтримує серцево-судинну систему і завдяки високому вмісту антиоксидантів це допомагає запобігання раку товста кишка або легеня.

Іберійська шинка є більш корисною, оскільки її корисні жири показали знижує гіпертонію та шкідливий холестерин.

Калорії розподіляються відповідно до метаболічних потреб щодня, складаючи загальну кількість п'ятиразове харчування завдяки чому метаболізм працює ефективніше.

Після обіду, a унція темного шоколаду що сприяє підвищенню серотоніну та зменшує тягу до солодощів, яку ви зазвичай маєте пізно вдень.

Ви схуднете, вживаючи смачну і поживну їжу, і не помітите тривоги, яку викликає дієта. Ви смієте?