Визначення
Дієта Pronokal - це персоналізована програма схуднення, заснована на білковій дієті, яку рекомендують різні лікарі та дієтологи, і вона повинна проводитися під їх контролем. Це дієта, яка називається білковою, не збільшує рекомендоване споживання білка, але підтримує його. Що дуже важливо зменшує під час дієти - це споживання жирів, вуглеводів та загальне споживання калорій .
Як дієта Пронокал?
Програма зменшує споживання цукру та жирів, підтримуючи кількість білків, необхідних організму. Втрата ваги відбувається за рахунок жирової маси.
Метод поділяється на три етапи: активний, фізіологічна адаптація та підтримка.
- Перша стадія: Це активна, швидша фаза, коли втрачається до 80% ваги пацієнта. У ній організм переходить у стан кетозу, при якому організм використовує запасний жир як енергію через зменшення вкладу жирів і вуглеводів.
- Другий етап: Поступово впроваджуються різні групи продуктів харчування, поступово застосовуються нові дієтичні та життєві звички, перевиховуючи пацієнта дієтологічно. Таким чином втрачається вага, що залишився, і організм пристосовується до фізіологічних змін, стабілізуючи обмін речовин.
- Третій етап: Це етап тривалого технічного обслуговування, щоб не було ефекту відскоку. Пацієнт періодично спостерігається, щоб підтримувати свою вагу.
Пацієнти, які досягли належного рівня фізичної активності, найімовірніше досягнуть довгострокової мети.
Чому це робиться?
Дієта Pronokal це програма схуднення, яку вказують деякі лікарі та дієтологи, і яка проводиться під їхнім медичним контролем та рекомендаціями. Це особливо показано у випадках середнього або високого ожиріння, тобто індексу маси тіла (ІМТ), що перевищує норму, за умови відсутності протипоказань до його застосування.
Ризики дієти Пронокал
На сьогоднішній день в наукових базах даних немає жодних клінічних випробувань на людях, які б посилалися на метод PronoKal®. Іспанське товариство ендокринології та харчування зазначає, що для цієї дієти немає наукових підстав. Іспанське товариство вивчення ожиріння FESNAD зазначає, що дієти з дуже низькою калорійністю, такі як перша фаза дієти Пронокаль, представляє вищий ризик несприятливих наслідків, ніж низькокалорійні дієти. Таким чином, дуже низькокалорійні дієти (ті, що покривають лише 30,5% енергетичних потреб) були пов’язані з раптовою смертю від серцевої аритмії, запалення печінки, портального фіброзу та каменів у жовчному міхурі.
З іншого боку, дієта Пронокал на ранніх стадіях, маючи значне зниження споживання калорій разом із майже повним виведенням з раціону вуглеводів, приводить організм до стану, який називається кетозом. У такому стані організм не має глюкози в крові, доступної для виконання фізіологічних функцій, він активує процес, який називається неоглікогенезом, для виробництва глюкози з білків та ліпідів в організмі. Кетоз може викликати нудоту, головні болі, блювоту ...
Крім того, як і інші дієти, це може призвести до страшного ефекту відскоку після його закінчення.
Підготовка
Перед початком дієти, Пацієнта оцінює лікар та дієтолог, який проведе обстеження для визначення його антропометричних показників, а також аналіз крові для оцінки правильної роботи організму. Це лікар, який оцінює показання до вживання дієти, вивчаючи ситуацію пацієнта та патології, які вона може представляти, і яка може або не може протипоказати початок дієти.
Результати
Згідно з дослідженням Pronokal, втрата ваги, досягнута за допомогою метод PronoKal ® через 15 днів це 5,31 кг порівняно з 2,34 кг для гіпокалорійної дієти, тоді як через 2 місяці ця втрата майже втричі більша (13,69 кг проти 4,88 кг).
Часті запитання
Що таке фаза дієти пронокаль 1?
Це перший етап дієти Пронокал, який називається Активний етап, тривалість якого змінюється залежно від ваги, яку потрібно втратити. Втрата ваги до 80% описана завдяки поєднанню продуктів PronoKal ® (пакетиків, шейків тощо). що містять білки високої біологічної цінності) разом із дозволеними продуктами харчування.
На цьому етапі пацієнт переходить у стан кетозу, при якому організм витрачає запас енергії через низьке споживання жиру та вуглеводів і втрачає вагу за рахунок жирової маси. Це найскладніша з усіх фаз.
Як дієта без глютену на пронокалі?
За даними компанії, яка виробляє їх, PronoKal ®, такі продукти, що використовуються на першому етапі дієти, такі як коктейлі, креми, закуски тощо, містять білки з високою біологічною цінністю.
Серед цих продуктів є цільові препарати для пацієнтів, які не можуть приймати глютен через целіакію. Крім того, решта продуктів, що входять до раціону пацієнта, повинна відповідати максимуму, що не містить глютену. Для цього важливо, щоб пацієнт повідомив лікаря або лікаря-дієтолога про свою патологію, щоб він міг скласти конкретний дієтичний план.
Чи можете ви вживати алкоголь за допомогою дієти Пронокал?
Не рекомендується, оскільки вони інгібують кетоз і посилюються зневоднення організму. Чим вища міцність напою та вміст його цукру, тим більша здатність інгібувати кетоз.
Чи корисна дієта Пронокал для схуднення на 5 кілограмів?
Як і всі дієти, в яких кількість внесених калорій, вага може бути зменшена, якщо це дієтичне обмеження виконується.