Підтримка клієнтів

З понеділка по п’ятницю з 8:00 до 21:00. Суботи з 9 до 16 години.

дієта


Перша мережа супермаркетів в Європі, яка отримала цю сертифікацію.

Поради

Дієта проти старіння

  • Зернові, бобові та насіння: забезпечують постійну енергію та сприяють усуненню відходів, зберігаючи шкіру чистою та чистою. Ми рекомендуємо цей рецепт лободи з овочами.
  • Рослинні білки: підвищують еластичність тканин, і тому ні цілі (сейтан, тофу, темпе), ні ті, які повинні бути доповнені один одним, наприклад злакові, які потрібно приймати з бобовими та насінням (наприклад: коричневий рис + сочевиця + кунжут). Насолоджуйтесь цими смачними темно-овочевими обгортаннями без глютену.
  • Свіжі фрукти та овочі:Вони забезпечують вітаміни, мінерали та антиоксиданти, а також багаті бета-каротином, лютеїном, лікопіном та селеном, які освіжають шкіру та уповільнюють клітинне старіння. Серед фруктів особливо цікаві червоні та ягоди (чорниця, вишня, полуниця, бузина, гранат, чорний виноград, малина).
  • Водорості: детоксикуючий та сечогінний засіб, вони очищають лімфу, підщелачують кров і, крім загального омолодження організму, їх рекомендують у програмах схуднення.
Дорожня карта почуття молодості також включає в себе виключення певних продуктів з раціону і, звичайно, відмова від такої шкідливої ​​звички, як тютюн.
  • Насичених жирів: він походить переважно з продуктів тваринного походження. Він компактний, твердий при кімнатній температурі і при надмірному споживанні накопичується в тканинах, клітинах, судинах, завдяки чому тіло стає жорстким і негнучким. Зміцнюючись під шкіру, вона отримує менше крові, кисню та поживних речовин, що зменшує її здатність виділяти відходи клітинного метаболізму. Через це оновлення займає більше часу, а зовнішній вигляд стає сухим і щільним. Бажано зменшити споживання та вибрати білу та синю рибу, яка утворює більше метаболічних відходів, ніж решта тваринного білка.
  • Рафінований цукор: вони викликають дуже помітні коливання рівня цукру в крові, через що шкіра та тіло виглядають втомленими. Подібним чином вони сприяють нерегулярній пігментації дерми та сприяють появі зламаних капілярів та пігментних плям.
  • Сіль: споживаний в надлишку твердне жири, сприяє сухості шкіри та волосся.

Пов’язаний вміст

Поживні речовини, що підтримують молодість

Зберігати молодість всередині та зовні легко.

Дізнайтеся, чому ви хочете з’їсти занадто багато цукерок

Сильне бажання з’їсти цукерки, шоколад або тістечка.

Що їсти навесні

Весна приходить у супроводі вибуху енергії і.

Підтримка клієнтів

З понеділка по п’ятницю з 8:00 до 21:00. Суботи з 9 до 16 години.


Перша мережа супермаркетів в Європі, яка отримала цю сертифікацію.