Рідко зустрічається місяць, коли дієта для швидкого та легкого схуднення не стає модною. На даний момент фіолетова дієта в моді завдяки ряду знаменитостей, які запевняють, що остаточна дієта - усунути зайві кілограми здоровим і простим способом. Не втрачайте деталей своїх характеристик і чому це так успішно серед відомих.
Пурпурна дієта для схуднення
Фіолетова дієта, як випливає з назви, базується на вживанні певних продуктів фіолетового кольору, що містять безліч властивостей для схуднення та антиоксидантів, які дійсно корисні для організму. Є багато знаменитостей, які пробували цю дієту і які запевняють, що вона дійсно ефективна і абсолютно здорова. Цей тип дієти радить споживайте фіолетову їжу принаймні три рази на тиждень як у випадку з баклажанами, сливами або виноградом.
За словами прихильників цього типу дієти, ці види їжі містять потужні антиоксиданти, які захищають пошкоджені клітини та допомагають запобігти таким захворюванням, як рак. На додаток до нього, ці продукти мають антивікові властивості і вони допомагають усунути багато калорій, забезпечуючи велику кількість енергії на день.
Що стосується продуктів, які є частиною цієї дієти, то це баклажани, чорниця, буряк або сливи. Всі вони є продуктами, що дозволяють контролювати рівень холестерину і що завдяки низькій калорійності їх ідеально включати в будь-яке щоденне меню.
Ви можете прочитати більше статей, подібних до Що таке фіолетова дієта для схуднення, у категорії схуднення у Жіночому щоденнику.