Варені овочі - запорука дієти для спалювання жиру

дієта

дієта для спалювання жиру Він стає все більш популярним, обіцяючи фантастичні результати всього за сім днів, такі як втрата до 5 кілограмів. Але не все, що блищить, - це золото, саме тому ми збираємося викласти плюси і мінуси цієї дієти, щоб, якщо ви вирішите, що збираєтеся це робити, ви знали секрети, які вона містить, і все, що ви збираєтеся піддавати свого тіла.

Дієта, що спалює жир, з чого вона складається?

Як випливає з назви цієї дієти, ви збираєтеся тиждень пити суп, який обіцяє стати вашим порятунком, разом із кількома дозволеними продуктами. "Фішка" цієї дієти полягає в тому, що калорії в супі навіть менше, ніж ті, які ми використовуємо у власному травленні, тому все, що ми робимо протягом дня, буде спалювати.

Інгредієнти жирового супу:

  • 1/2 капусти
  • 6 великих цибулин
  • 6 очищених помідорів
  • Сіль і перець (трохи солі, перець за смаком)
  • 3 стебла селери
  • 2 зелених перцю

Все це готується, і саме це ми будемо пити протягом тижня. Будуть представлені деякі фрукти (з невеликою кількістю цукру) та деякі інші дозволені овочі. Останні два дні ви можете з’їсти трохи курки або яловичини без жиру, і останній ми вводимо рис.

Плюси дієти для супу, що спалює жир

  • Є швидкий спосіб видалення рідини і таким чином зменшити гучність.
  • Це всього 7 днів жертви, що, хоча вони важкі і повинні бути зроблені, як зазначено, без можливості внести будь-які зміни, навіть якщо ми не любимо їжу, тиждень - це короткий час.
  • продукти, що складають дієту супу для спалювання жиру, дуже корисні для здоров’я і повний корисних компонентів для нашого організму з дуже малою калорійністю.
  • Ви скорочуєте час на кухні, оскільки ви можете приготувати великий горщик супу, заморозити його окремими порціями і дістати, як вам потрібно.
Варені овочі - запорука дієти для спалювання жиру

Мінуси від дієти для супу, що спалює жир

  • Назва вводить в оману, оскільки "горить" не жир, а рідина.
  • Це лише змушує нас виводити рідини, які, хоча це робиться швидко і найлегше усунути, також найпростіше відновитись, коли закінчиться сім днів, і ви повернетеся до нормального харчування, особливо якщо ваші харчові звички не зовсім хороші. Ефект відскоку забезпечений.
  • Є 7 днів дуже важко і важко переносити, Ви повинні мати велику силу волі, щоб мати можливість здійснити це, як могли, і не клювати, щоб втамувати голод, тому що ви будете дуже голодні, з будь-чим іншим.
  • Хоча це інгредієнти, сповнені корисних властивостей для організму, готуючи їх настільки, ці переваги зменшуються значно. Давайте більше не будемо говорити, якщо ви його також заморозите ....
  • Протягом часу, коли ми дотримуємось дієти для спалювання жиру, якою ми є позбавляючи наш організм вкрай необхідних поживних речовин і що ця дієта не включає.
  • Вживаючи так мало калорій і не вистачаючи поживних речовин у нашому раціоні, ми будемо втомлюватися цілий день.
  • Бажано поєднувати цей тиждень з фізичними вправами, але як рухатись машинами, які не заправляються? Якщо ви спробуєте займатися фізичними вправами, найімовірніше у вас запаморочення і навіть непритомність..
  • Це обіцяє схуднення ... Ось так сюрприз! Я не очікував, що протягом тижня вживання лише супу з вареними овочами та деякими фруктами, вилучення вуглеводів та білків протягом більшої частини тижня, а також фізичні вправи допоможуть схуднути (зверніть увагу на іронію).

Завершення:

Дієта, що спалює жир, є однією з так званих "Диво-дієти" з більшою кількістю "мінусів", ніж "плюсів". Хоча це може допомогти вам втратити обсяг безпосередньо перед особливою подією, ви можете бути впевнені, що згодом ви повернетесь до своєї первісної форми і навіть наберете кілька додаткових сантиметрів, якщо ваша дієта буде недостатньою.

Якщо не з виняткової причини, яка може зробити для вас корисним перенести своє тіло через це випробування, найкраще схуднути здоровим способом: правильно харчуватися та виконувати відповідні вправи. Навіть якщо це не так швидко, ви переконуєтесь, що це здорово для вашого тіла, і, що найголовніше, ви навчитеся добре харчуватися і таким чином, що не отримаєте його назад.