дієта

За ці роки було винайдено безліч методів боротьби з людьми із зайвою вагою, особливо дієти, засновані на харчуванні, хірургії та спорті, звичайно. Дієта італійського лікаря розпадається з британським корінням Альберта Сімеона, висвітлюючи, серед іншого, його підхід та вражаючі досягнення. Це базується на припущенні, що жири можуть бути "корисними" та "шкідливими":

  1. «Корисні» жири, кістки оболонки та м’язи захищають їх від зовнішнього впливу навколишнього середовища.
  2. «Шкідливі» жири накопичуються на стегнах, животі, грудях, утворюють «другу щелепну кістку» і зазвичай заважають активному життю.

Опис дієти Симеонів

Лікар ховається у віці 30 років, коли він займається технікою, вважаючи, що різні дієти та заняття спортом перекладають корисні жири, шкіра звисає, а така ж надмірна вага на стегнах і талії залишається на місці. Метою дієти Сімеонса є спалювання «шкідливих» жирів, дотримання певних дієтичних правил та використання спеціальних таблеток, ін’єкцій, мазей, що містять гормон лютеїн. За словами лікаря, це речовина, яка омолоджує організм і допомагає їжі швидше насичуватися, одночасно знищуючи «шкідливі» жири. Рекомендується вводити гормон для більш швидкого ефекту, але йому повинен передувати медичний огляд і зробити всі обстеження.

Щоб досягти бажаного результату, вам потрібно пройти кілька кроків за найкоротший час:

  1. Перші 2-3 дні їжі не повинні відрізнятися від звичайного харчування, щоб організм не напружувався і не починав накопичувати «шкідливі» жири з подвоєною енергією. Розділений запас - препарат, що містить гормон лютеїну.
  2. У період з 3 по 23 день трохи зменшіть споживання та змініть дієту, продовжуючи чудодійне лікування. Цей розділ є найбільш плідним з точки зору схуднення, оскільки переважна більшість зайвих кілограмів залишає ваше тіло.
  3. Протягом наступних трьох днів слід припинити прийом ліків, продовжуючи дотримуватися дієти та меню Симеона щодня. Це необхідно для того, щоб організм навчився боротися зі «шкідливими» жирами.
  4. Наступний етап моніторингу та відновлення триває 3 тижні. Після того, як ви відмовитесь від вмісту ХГЧ і принципів дієти геніального лікаря, рекомендуємо «зберегти» свою вагу і не набирати зайві кілограми.

Меню дієти Симеона

Ідеальна дієта відповідно до "дієта лінива" на думку Симеона виглядає так:

  • сніданок: чай або кава без цукру з додаванням 1 столової ложки молока;
  • обід: невеликий овоч, 100 грам білкової страви, 30 грам хліба;
  • вечеря: апельсин або яблуко, салат з лимонним соком, продукти без крохмалю.

Дієта Симеона, незважаючи на обмежений вміст меню, дозволяє їсти різноманітні страви щотижня. Адже білкова їжа - це курка, телятина, яловичина, індичка, креветки, риба, за винятком свинини та червоної риби. Овочі слід вживати щонайменше у 2 сортах на день, з найбільшими балами для дієтолога:

  • помідор;
  • спаржа;
  • селера;
  • огірок;
  • капуста;
  • шпинат.

Дієта триває всього 40 днів, аміонічна користь, але одним із «мінусів» є прийом дорогих препаратів. Тому перед тим, як дотримуватися принципів харчування та філософії, Симеонс розгляне ваші фінансові можливості та проведе обстеження всього тіла.