Для тих, кому потрібно знизити відсоток підшкірно-жирової маси і помірно збільшити масу тіла за рахунок м’язової маси.
Дієта для спортсмена складається з розробки план спортивного харчування що є найбільш здоровим і збалансованим, доглядаючи за харчові потреби конкретні та встановлені раніше цілі на початковому амнезі.
Це буде залежати не тільки від типу вправи чи від витрата калорій, але і вашого цілі, (схуднути, набрати м’язову масу, відновити сили ...)
Результати вже видно в перші 15 днів, з початку дієти спортсмена.
Як це працює?
Опис
Хороша дієта під час фізичних вправ допоможе вам:
- Поліпшити енергетичну здатність пацієнта
- Це вплине на ваші спортивні цілі
- Це збільшить вашу продуктивність
- Це зменшить ризик отримання травм
- Це заважатиме вашому одужанню
Правильне харчування може залежати від вашого успіху чи невдачі на змаганнях.