Якщо ви не оберете подарунок, ми не запакуємо його для вашого замовлення.
Попередження та інструкції щодо подарунка можна знайти у вашій кошику.

естрогени

  • 73 ПИТАННЯ
  • ЗРАЗОК ПАКЕТУ
  • ПРИРОДНИЙ
  • Спеціальна пропозиція
  • Хороша справа
  • Одноразова упаковка, зразки
  • Категорії
  • Наша гімнастка
  • Харчові добавки
  • Фітнес-кухня
  • Здоровий спосіб життя
  • Презентація промо-продукту

Наші рівні естрогену відіграють дуже важливу роль у тренуванні, якщо ми хочемо схуднути, набрати м’язи або підготуватися до змагань.

На власному досвіді це ускладнює підготовку до всієї гонки.

На жаль, ці негативні фактори множаться із застосуванням контрацептивів, і не завадить взяти участь у дослідженні, перш ніж ми почнемо більш серйозну дієту, підготовку. Швидше за все, ми можемо полегшити як нашого тренера, так і наше власне життя.

У чому суть домінування естрогену?

З багатьох гормонів, що виробляються в жіночому організмі, це статевий гормон номер один естроген і вторинний (врівноважуючий) статевий гормон а прогестерон. Суть захворювання розпад співвідношення двох гормонів, спричинені надмірною вагою естрогену.

Естроген

  • No 1 жіночий статевий гормон (включаючи естрадіол, естріол, естрон)
  • Відповідає за розвиток вторинних жіночих рис (грудей, матки) та менструацій
  • Він присутній у першій половині менструального циклу (дні 1-14) і виробляється в яєчниках (малюнок нижче)
  • Збільшує запаси жиру, зменшує м’язову масу

Не тільки яєчник виробляє естроген, але і жирові відкладення. Таким чином, він присутній як у чоловіків, так і у жінок.

Прогестерон

  • Вторинний жіночий статевий гормон - це “врівноважуючий” гормон
  • Вона відповідає за формування вагітності, збереження вагітності
  • Він присутній у другій половині менструального циклу і виробляється після овуляції при дозі 20 мг/день
  • Він виробляється в яєчниках, а невелика кількість - у надниркових залозах

Домінування естрогену, відповідно симптоми дефіциту прогестерону

  • Безпліддя, безпліддя
  • Цикли без фолікулярного розриву
  • Викидень
  • Передменструальний синдром (ПМС)
  • Депресія, перепади настрою, дратівливість, виснаження, сон, проблеми з пам’яттю
  • Мігрень, хронічний головний біль
  • Низьке лібідо
  • Ендометріоз
  • Рясні менструальні кровотечі, нерегулярні менструальні цикли, кров’янисті виділення
  • Сухість піхви
  • СПКЯ - полікістоз яєчників
  • Рання менопауза
  • У ранньому юнацькому віці
  • Захворювання щитовидної залози
  • Повільний обмін речовин, збільшення жирової тканини живота, ожиріння
  • Гіпертонія
  • Затримка води, набряки, здуття живота
  • Втрата волосся
  • Сухість шкіри, сухість очей, сухість у роті
  • Остеопороз - остеопороз
  • Аутоімунні захворювання, схильність до алергії
  • Дефіцит магнію

Що викликає це захворювання?

На жаль, ця хвороба була спричинена бурхливим розвитком хімічної промисловості, фармацевтичної промисловості, яка на неї покладалася. Він також розпочався з виробництва їжі у величезних кількостях, вплив та довгострокові наслідки якої на здоров'я були недостатньо оцінені. Хвиля отруєння т. Зв з ксеноестрогенами. Це хімічні речовини, які є естрогенними і дуже важко розкладаються і зберігаються в жировій тканині. З введенням протизаплідних таблеток (у всьому світі) з високим вмістом синтетичного естрогену. Косметика також була додана до косметичних засобів, таких як парабени, які лише показали, що вони дуже схожі на жіночий гормон естроген. Це майже постійний інгредієнт кремів для обличчя, лосьйонів для тіла, зволожуючих кремів, гелів для душу. Ці шкідливі речовини всмоктуються через нашу шкіру швидше, ніж якби ми їх з’їли!


Як зцілити?

Відновлення гормонального балансу. Зазвичай зцілення виправдовують природними препаратами прогестерону. Рослинний прогестерон засвоюється набагато краще через шкіру, ніж через травну систему. Трави, з яких рослинний прогестерон виробляється простим способом:

Корінь варення (dioscorea villosa, діюча речовина: діосгенін): Корінь ямсу, серед інших протизапальні ліки діючи і розслабляючи м’язи. Протисудомний а також має слабкий гормональний ефект. Знижує тригліцериди-, або підвищує рівень холестерину ЛПВЩ. Ямський корінь з природним діосгеніном без побічних ефектів підтримує функцію гормонів, і діє як прогестерон в жіночому організмі гармонізує періодичні зміни гормонів. Натуральний прогестерон добре впливає на жіночу фертильність

Чагарник друзів (кактус агнус, діюча речовина - агнусиди): Різний у чагарнику друзів біологічно активні речовини флавоноїди, іридоїдні глюкозиди та терпеноїди. Він не містить гормонів, але його сприятлива дія полягає в стимулюванні гіпофіза - особливо у виробленні лютеїну, який називається гормоном ЛГ. Це побічно збільшує вироблення в організмі прогестерону

За їх відсутності існують синтетичні препарати прогестерону, які можуть бути ефективними.

Що ми можемо з цим зробити?

  • Завжди вибирайте ретельний тест, вибираючи наш контрацептив.
  • Не вживайте продукти, до яких додані штучні речовини.
  • Не купуйте косметичні засоби, в яких присутні ці речовини.
  • Якщо ви сидите на дієті, зверніться до ендокринолога, який допоможе вам знати, які продукти їсти, якщо домінування естрогену.
  • Вибирайте дієтичні добавки, що не містять штучних інгредієнтів.

На жаль, якщо ми не звернемо на них увагу, наша дієта не буде ефективною. Досвід показує, що дієта з кількома вуглеводами протягом 5 днів на тиждень, а потім наступні два дні по 150 грамів вуглеводів та аеробні вправи протягом 30-40 хвилин протягом 7 днів на тиждень були мінімальними при втраті ваги та втраті жиру.

На жаль, заболочення зберігалося і через 16 тижнів.

На жаль, за допомогою цих крайнощів ми можемо дуже занурити своє тіло, ми будемо слабко втомлені, наш раціон харчування та тренування захоплять його.

Вирішуючи проблему, Завдяки 4-тижневій дієті та 7-денним аеробним вправам ми змогли досягти значних змін.

Ось чому я вважаю важливим для жінок із зайвою вагою, більш ретельний огляд, тест на гормони, оскільки ми можемо бути набагато ефективнішими за коротший час, ми можемо зробити дієту більш приємною та вражаючою для наших навчених людей.

Якщо у нас добре здоров’я, ми також можемо почати з правильного, для дієти, шейпінгу, збільшення м’язової маси ви можете прочитати про ці теми пізніше.