Здоров’я та медицина Відео: ТОП 10, як схуднути без фізичних вправ та дієт (лютий 2021)

Іноді заходів щодо способу життя недостатньо для зниження рівня холестерину. У цьому випадку відповідь може бути терапія статинами.

дієта

Філіп Мандель - пристрасний тренер і вегетаріанець.

Ключові винос

Існують класи ліків, які допомагають знизити рівень холестерину, але мають деякі побічні ефекти.

Якщо вони не знижують рівень холестерину, можливо, вам доведеться приймати статини.

Статини збільшили споживання наркотиків серед дорослих в США.

Філіп Мандель не міг зробити більше, ніж він уже робить. "У мої часи немає часу", - каже 60-річний пенсіонер, який став медичним тренером. "Це займе від сну".

Тож ви можете бути здивовані, що хтось, як Мандель, є кандидатом на препарати, що знижують рівень холестерину.

Бівертон, штат Орегон, житель працює в тренажерному залі; проходить курси спіну три-чотири рази на тиждень; а коли погода співпрацює, їде на сотні миль на тиждень. Крім того, вони харчуються здорово, в основному і худі, втрачаючи зайву вагу кілька років тому.

Однак близько двох років тому рутинні тести показали, що рівень холестерину у Мандели був занадто високим. Через його (його батько помер від серцевих захворювань) його наступним кроком був прийом статинів - ліків, що застосовуються для зниження або зниження рівня холестерину. Дієти та фізичних вправ було недостатньо.

Тест і помилки для пацієнта на терапії статинами

Всі вони працюють, уповільнюючи вироблення холестерину в організмі. Але пошук найкращих ліків з високим рівнем холестерину не завжди є першим рецептом, як показує досвід Мандели. Це процес тестування та помилок, і постійний моніторинг є ключовим.

Лікар Мандели базував його на 10 міліграмах (мг). Проблема полягала в тому, що приблизно через 18 місяців у Манделя все ще був високий рівень холестерину. Препарат просто не знизив рівень холестерину в достатній мірі, каже Мандель: Він все ще перевищує 200. ().

Близько півроку тому його лікар змінив його на 40 мг).

Коли Мандель вперше закінчив Зокор, у нього почалося серцебиття, яке не вказано як побічний ефект, і він вирішив припинити його приймати сам. "Я зупинив це приблизно на два тижні", - каже він.

Пов’язані:

Але лікар сказав йому, що це не розумний крок. "Він сказав мені взяти його, і якщо моє серце повернеться, вони проведуть мене до монітора Холтера, щоб знайти причину", - говорить Мандель.

На щастя, серцебиття, яке він страждав від Zocore, не повернулось до нової дози. Насправді у Манделя такого не було. Поширені побічні ефекти включають м’язову слабкість, запор, біль у животі, нудоту та високий рівень цукру в крові. "Зараз я дуже щасливий", - каже він.

Будьте обережні з сімейною історією серцевих захворювань

Мандель дуже обережно стежить за здоров'ям свого серця через тривалу сімейну історію проблем зі здоров'ям. "Настільки багато людей у ​​нашій сім'ї мали проблеми зі здоров'ям - включаючи рак, холестерин до 300, глаукому, інсульт та діабет - що я трохи обережний", - каже він.

Нова доза та новий статин, здається, є правильним поєднанням для нього. "Через кілька місяців у мене був аналіз крові, і, здається, все було досить добре", - каже Мандель. Його холестерин знизився приблизно до 150.

Мандель хоче побачити, чи зможе він зменшити дозу статину до 20 мг. Однак, якщо йому потрібно дотримуватися 40 мг, він буде робити це, а не ризикувати своїм здоров'ям.

Хто повинен приймати статини?

виданий в листопаді 2013 року Американською кардіологічною асоціацією та Американським коледжем кардіологів рекомендує чотири групи пацієнтів отримувати терапію статинами:

  • Люди, у яких діагностовано серцеві захворювання
  • Люди з ЛПНЩ або низьким рівнем холестерину в дозі 190 мг/децилітр або вище
  • Люди у віці від 40 до 75 років, які страждають на діабет 2 типу
  • Люди у віці від 40 до 75 років, які мають високий ризик серцево-судинних захворювань, включаючи інсульт

Експерти вважають, що набагато більше дорослих отримуватимуть статини в результаті цих відносно нових рекомендацій. Зокрема, 49 відсотків дорослих людей у ​​США у віці від 40 до 75 років мають статини, згідно з дослідженнями, опублікованими в New England Journal of Medicine, які вимірювали потенційний вплив рекомендацій 2013 року.

MUDr. Джон Ервін III, кардіолог Інституту Бейлора Скотта та Білого серця та судин у Темплі, штат Техас, заявив, що останні рекомендації повинні змусити лікарів говорити зі своїми пацієнтами, чого у них раніше не було. "Настанови не можуть замінити дискусію між медичним працівником та пацієнтами, які шукають поради щодо терапії статинами", - говорить він. Швидше, рекомендації щодо холестерину залишають простір для коригування та для лікаря та пацієнта для визначення найкращого курсу для кожної людини.

Доктор. Ервін додав, що вказівки щодо призначення пацієнтів на лікування статинами не змінили потреби дотримуватися і щодня знижувати рівень холестерину. "Це має бути першочерговим завданням", - говорить він. "Вам потрібно зробити все можливе, щоб запобігти [серцевому нападу чи іншому серцево-судинному явищу], а не події".