Напевно з якоїсь нагоди ви проконсультувались зі своїм гороскоп щоб з’ясувати, чи чекає вас сюрприз, чи він вам більше підійде на роботі, чи навіть який стиль визначає вашу особистість, коли мова заходить про одяг. Але ви коли-небудь думали про це ваші гастрономічні смаки можуть бути пов’язані з вашим знаком зодіаку? Що їсти на сніданок або вечерю, навіть тому, що ми відчуваємо більшу слабкість щодо одних продуктів харчування чи інших, за словами астрологів, це пов’язано з датою народження, положенням зірок та їх змінними. Незважаючи на те, що всі ці дослідження не є емпіричними, існує незліченна кількість експертів, які співпрацюють із засобами масової інформації, такими як New York Times, та брендами, такими як H&M або Urban Outfiters, для розробки контенту, пов'язаного з модою та здоров'ям. Це випадок з Близнюками Астро, двома сестрами, які мають власну теорію про дієту знаків.

знаку

З нафтопереробного заводу29 ці сестри запропонували деякі продукти відповідно до знаку: вино асоціювалося з Овном, Левом та Стрільцем, а також прості у приготуванні страви (бутерброди, домашня піца або овочеві бурріто). Як зіркові інгредієнти: для Діви, лободи, для Лева, табуле. Курячий фахітас, якщо ти Козеріг. Спаржа та м’ясний білок, якщо ви Риби. Але є більш детальна версія про взаємозв'язок їжі та гороскопу, і вона зроблена автором Джен Широкий шторм у своїй книзі Дієта для кожної особистості. Це його теорія:

Пожежні знаки (Овен, Лев і Стрілець)

Якщо ви належите до цієї групи, цілком ймовірно, що однією з ваших страв є фаст-фуд. Дуже нездоровий варіант через надлишок жиру, і ви повинні обмежитися дуже конкретними випадками. Натомість вам слід зупинитися на детоксикації, клітковині та енергійній їжі. Наприклад: риба, зелені листові овочі, бобові та фрукти є деякі з альтернатив, які відповідають цим характеристикам.

Овен (21 березня - 20 квітня): Народжені під цим знаком дуже схильні до затримки рідини. Рішення дуже просте, включіть у свій раціон фрукти як кавун, ананас та цитрусові (апельсин, мандарин, лимон). Всі вони є сечогінними фруктами і допоможуть вам краще вивести воду з організму.

Лев (23 липня - 22 серпня): Ви любите м’ясо, але, на жаль, у ньому багато жиру і воно збільшить рівень холестерину. Натомість слід їсти здоровіші м’ясні продукти, такі як куряча, індича чи качина грудка. Таким чином, ви будете піклуватися про своє серце і підтримувати його у формі.

Стрілець (22 листопада - 21 грудня): Вашим слабким місцем є стегна, тому вам слід намагатися уникати жирної їжі будь-якою ціною і замінювати їх більш легкими варіантами -хороший варіант - готувати на пару і обходитися без смаженого-, і вибирайте біле м’ясо.

Повітряні знаки (Близнюки, Терези та Водолій)

Так звані повітряні знаки не мають дуже стабільного графіка прийому їжі, і це помилка. Слід завжди намагатися їсти п’ять прийомів на день (три основних і два між прийомами їжі) і дотримуватися збалансованої дієти. Ваші рекомендовані продукти: продукти з багато води, огірка, річкової риби та яєць.

Близнюки (22 травня - 21 червня): Ви їсте досить безладно. Хороший варіант для вас шукайте компанію в обідній час і, отже, майте більш стабільний графік їжі. Головне - збагатити свій раціон продуктами, які забезпечують вас залізом, вітаміном С і кальцієм. Наприклад, страви на основі салатів та м'яса. Щоб ви не нудьгували, пропонуємо щодня потроху вводити інновації, додаючи приправи, такі як соя або насіння.

Терези: (23 вересня - 22 жовтня): ?Ваше слабке місце? нирки. Ось чому це рекомендується вживайте багато води і настоїв ромашки, липи або меліси. Уникайте попередньо приготованих продуктів.

Водолій (21 січня - 19 лютого): Водоліям особливо важко потрапити на дієту. Таким чином, слід уникати безалкогольних напоїв та кави (наскільки це можливо), вони є вашими найлютішими ворогами. Ви також повинні уникайте зручної їжі та важкої їжі.

Водні знаки (Риби, Рак і Скорпіон)

Є знаками дуже емоційний І, звичайно, це також впливає на ваш раціон. Ось декілька вказівок щодо догляду за цим:

Риби (20 лютого - 20 березня): Ми знаємо, що ваша слабкість - це сильно приправлена ​​їжа, а "бенкети" - це ваша слабкість, але заради свого здоров'я вам слід уникати їх. Найкраще, хороший повноцінний сніданок і дуже легкі вечері. Включіть у свій раціон морепродукти, фрукти, молочні продукти та овочі, а також виганяйте м’ясо з високим вмістом жиру з холодильника.

Рак (22 червня - 22 липня): Не дозволяйте своїм емоціям впливати на вашу їжу. І це полягає в тому, що окрім страждаючих розладів і тривоги, рак є дуже емоційним знаком, при якому все, що з ними відбувається (як негативне, так і позитивне), впливає на їх харчування. Уникайте борошняних і гострих продуктів.

Скорпіон (23 жовтня - 21 листопада): Ви любите гостре, але для свого здоров’я вам слід уникати цього. Крім того, ваші харчові звички, як правило, дуже мінливі, саме час починати їх змінювати! Рекомендовані для вас продукти: смачні фрукти, м'ясо, овочі та бобові.

Земні знаки (Телець, Діва та Козеріг)

Три ознаки повноцінного харчування, але, на жаль, страждає від повільного обміну речовин. Тому найдоцільніше вживати такі фрукти, як вишня або інжир, а морепродукти та курка як м’ясні страви.

Телець (21 квітня - 21 травня): Хороша їжа - це ваша річ, тому рекомендується подавати їжу в невеликих кількостях. Крім того, ви завжди повинні їсти такі продукти, як крупи та овочі, які допомагають контролювати апетит та цілісні продукти. Уникайте яєць, м’яса з високим вмістом жиру та солодощів (хоча каприз час від часу нікому не шкодить).

Діва (23 серпня - 22 вересня): Дуже ймовірно, що ви любите їсти, але вам також подобається готувати! Якщо так, то слід особливо подбати про свою травну систему. Найголовніше - поживний і корисний сніданок з великою кількістю клітковини та фруктів. Решту дня вибирайте енергетична їжа з картоплею, вареними бобовими, яйцями, рибою та морквою.

Козеріг (22 грудня - 20 січня): Ви повинні звертати увагу на свої кістки та зуби. Ваші союзники? Їжа багатий магнієм і кальцієм для зміцнення кісток, таких як желатин, горіхи та овочі.