весну

Розпочався весняний сезон, а з ним і мотивація жінок і чоловіків схуднути. Серед речей, які ми повинні враховувати при підтримці адекватної ваги, - це збалансоване харчування, фізичні навантаження протягом року та додавання добавок до нашого розпорядку дня. Таким чином ми збільшимо обмін речовин і тим самим зменшимо накопичення жирів.

Наближається весна, сонце починає сходити, а з цим мотивація жінок і чоловіків схуднути, і з цього починаються екстремальні дієти, довгий піст і низьке споживання калорій, але спочатку ми повинні мати на увазі, що, хоча ці заходи вони можуть забезпечити результатів в короткостроковій перспективі, це не гарантує збереження ідеальної ваги, оскільки їх стає важко продовжувати.

З цієї причини, серед речей, які ми повинні враховувати при підтримці адекватної ваги, це дотримання збалансованої дієти та виконання фізичних навантажень протягом року, таким чином ми збільшимо обмін речовин і тим самим зменшимо накопичення жиру.

Швидкий метаболізм допоможе нам спалити більше калорій. Якщо ми хочемо прискорити обмін речовин, ми повинні враховувати споживання продуктів, які допомагають нам його активувати, обмежити споживання цукру, солі, насичених жирів та оброблених продуктів.

Звичайно, збільшуйте фізичну активність, оскільки чим більша і частіша ця діяльність, тим більше калорій ми спалимо. Ми можемо почати з того, що воліємо гуляти або їздити на велосипеді, щоб рухатися, або уникати ліфтів і йти сходами. Пам'ятайте, що чим більший попит і тривалість діяльності, тим більше ми прискоримо наш метаболізм.

Щоб підтримувати ідеальну вагу, ми повинні харчуватися здоровою їжею та підтримувати гарне здоров’я органів травлення, сприяти споживанню води, пропонувати широкий вибір фруктів та овочів, покращувати споживання здорових білків та жирів. На додаток до цього, ми завжди можемо підтримувати себе добавками, які діють, сприяючи метаболізму жирів та вуглеводів, виробляючи велике виробництво енергії та продуктів, які допоможуть нам поліпшити наше травне здоров'я та очистити наш організм.

VitaminLife має продукти, розроблені з інгредієнтів, спеціально розроблених, щоб допомогти активізувати наше тіло, прискорюючи обмін речовин і, як наслідок, втрату жиру. Ці добавки містять інгредієнти, що мають термогенні властивості, генерують енергію за рахунок калорій у раціоні та в організмі, досягаючи свого ефекту, коли споживання пов’язане з виконанням помірних або інтенсивних фізичних навантажень.

Детальніше про здоров’я

Голова служби охорони здоров’я Консепсьйон помер від міста Ковід
Як дізнатися, чи є у вас коронавірус? Клініка Майо каже, що ці чотири симптоми з’являються першими
Найбільше постраждалих від зростання кількості випадків захворювання на Covid-19: Більше 20% інфекцій протягом усієї пандемії сталося за останні два тижні

Серед цих продуктів виділяється PowerFire, добавка та їжа для спортсменів, яка містить L-карнітин, кофеїн, l-таурин, зелений чай, які діють завдяки синергії, сприяючи метаболізму жирів для отримання енергії. Крім того, завдяки вмісту білої квасолі, воно забезпечує волокна, які допомагають насичувати та регулювати кишковий транзит. Завдяки PowerFire ми сприяємо здатності виконувати дії, що вимагають більших фізичних зусиль, оптимізуємо фізичну працездатність та сприяємо прискоренню метаболізму.

L-карнітин + кофеїн - один із нових продуктів VitaminLife. Ця спортивна їжа містить L-карнітин, який бере активну участь у транспорті жирів, сприяючи отриманню енергії через них; а кофеїн, який діє як стимулятор центральної нервової системи, також має сечогінну дію. Ідеально підходить для всіх, хто прагне отримати або збільшити "спалювання" жиру під час фізичних вправ, допомогти в контролі ваги та/або боротися з целюлітом.

Рекомендуючи продукти VitaminLife для контролю ваги, я повинен виділити Carb Control, харчову добавку, складену з білої квасолі, яка допомагає стримувати травлення крохмалю в їжі. Крім того, він містить піколінат хрому та корицю, які ще більше допомагають досягти контролю рівня цукру в крові.

Щоб допомогти очистити організм, VitaminLife також має спеціалізовані продукти, такі як його новий запуск Hepur Plus, добавка на основі артишоку, яка стимулює вироблення жовчі, допомагаючи травленню та ферментам розщеплювати жири до жирних кислот, буряк, який сприяє хороший кишковий транзит, а також може допомогти запобігти запорам і з додаванням лимонного соку, який діє як травний та очищуючий засіб для печінки.

Наявність належної ваги часто важливо з естетичних міркувань, але це важливо через негативний вплив, який це робить на здоров’я, оскільки це пов’язано з більшим ризиком страждати серцево-судинними захворюваннями, гіпертонією, діабетом тощо. З цієї причини ми запрошуємо вас подбати про свій раціон, робити помірні та інтенсивні фізичні навантаження та споживати продукти Vitaminlife, які допоможуть вам виглядати і почуватись краще.

VitaminLife лише у Salcobrand та Salcobrand.cl

Прокоментуйте

Будь ласка, увійдіть до La Tercera, щоб отримати доступ до коментарів.