Якщо ви нещодавно боролися із збільшенням ваги і переживаєте, що ваш повільний обмін речовин призведе до розтяжок. І навпаки, вас також можуть турбувати розтяжки, якщо ви вже давно боретеся з ожирінням і починаєте нову дієту з планами скинути зайві кілограми якомога швидше.
Існує три найпоширеніші причини розтяжок, пов’язаних із втратою ваги:
- Збільшити вагу: Коли тіло швидко розширюється через збільшення ваги, шкіра повинна розтягуватися, щоб компенсувати ріст тіла. Коли шкіра занадто сильно розтягується, вона розривається. Розрив дерми - або середнього шару шкіри - призводить до того, що зазвичай називають розтяжками.
- Втратити вагу: Це має сенс для шкіри занадто сильно розтягуватися через збільшення ваги та викликати розтяжки, але як би схуднення спричиняло розтяжки? Коли ви худнете, ваша шкіра повинна розслабляти, а не розтягуватися. Однак схуднення значно швидше, як правило, призводить до надлишку шкіри, а надлишок шкіри може звести до мінімуму інші ділянки шкіри та спричинити розтягнення та розрив.
- Набирати та худнути: Розтяжки іноді розвиваються після набору ваги, але їх не видно до втрати ваги. У цьому випадку збільшення ваги викликало розтяжки, але втрата ваги зробила розтяжки видимими на вашому тілі.
Ознаки та симптоми розтяжок
Зазвичай немає симптомів, пов’язаних з розвитком розтяжок, хоча деякі люди повідомляють про відчуття свербіння ще до появи розтяжок. Розтяжки можна впізнати відразу після того, як вони з’являються у вигляді темно-фіолетових ліній, схожих на те, що вони трохи кровоточать.
Розтяжки через ожиріння або швидкої втрати ваги можуть з’являтися де завгодно на тілі, але зазвичай вони зустрічаються на животі, руках, стегнах, стегнах і грудях.
Запобігання розтяжкам через втрату ваги або збільшення
Якщо ви не бодібілдер, навряд чи ви навмисно набираєте вагу. З цієї причини може здатися, що розтяжки не можна запобігти. Однак є кілька змін у способі життя, які ви можете зробити в будь-який час, які допоможуть назавжди запобігти появі розтяжок:
Усуньте розтяжки
На жаль, розтяжки не зникнуть самі по собі. Щоб зникнути і значно їх стерти, їх потрібно лікувати. Деякі загальні методи лікування:
- Продукти для видалення розтяжок: Багато засоби для видалення розтяжокїх можна придбати в будь-якій аптеці. Ці засоби недорогі, і при частому застосуванні вони можуть ефективно зменшити зовнішній вигляд або усунути розтяжки.
- Хімічний пілінг: Хімічний пілінг - це нанесення на шкіру хімічних речовин, які спричиняють пошкодження, що сприяє новому зростанню шкіри. Сприяючи зростанню нового шкірного покриву в порівнянні зі старими розтяжками, розтяжки можуть бути менш помітними, і їх видно краще. Майте на увазі, що багато хімічних пілінг-процедур повинні мати бажаний ефект, тому процес буде дорогим і займе значний час.
- Лазерне лікування: Лазерне лікування передбачає пошкодження шкіри лазером таким чином, що сприяє регенерації нової шкіри в місцях з розтяжками. Незважаючи на те, що лазерне лікування ефективно зменшує зовнішній вигляд, багато процедур знадобиться до того, як будуть видимі результати, і проходження кількох сеансів лікування може бути дорогим. Цей калькулятор вартості лікування розтяжокможна використовувати для визначення приблизних витрат на ваше лазерне лікування.
Оскільки збільшення та втрата ваги можна контролювати, хорошим правилом для запобігання розтяжок є щоденне використання профілактичного засобу як заміни загального зволожуючого крему для шкіри. За допомогою частих нанесення профілактичного крему або лосьйону ваша шкіра може стати більш гладкою, еластичною та готовою до будь-яких змін ваги, які ви відчуєте в майбутньому.