Ожиріння не гарантується готовими до вживання їжею, і ви навіть можете схуднути за допомогою таких продуктів, якщо консультування супроводжується дієтою на основі готової їжі.

може

Американські жінки, які хотіли позбутися зайвої ваги, споживали для них готову їжу, регулярно обмінювались досвідом, не платили за послуги і навіть отримували мало грошей, коли йшли до лікарні на обстеження - і успішно схудли в два роки. Подробиці інноваційної програми охорони здоров’я, опублікованої в одному з найбільш читаних медичних журналів у світі, American Medical Weekly.

Спеціальна група під керівництвом Шеріл Л. Рок включила 442 жінки із зайвою вагою або ожирінням до рандомізованого дослідження. Їх вік коливався від 18 до 69 років, і вони не страждали жодною виявленою хворобою, крім надмірної ваги. Учасники були поділені на три групи за жеребом.

Контролі в одній групі були: вони порівнювали зміни маси тіла двох справді оброблених спільнот. Контроль оброблявся так, як це прийнято в практиці лікарів загальної практики США: вони брали участь у двох сесіях, в яких дієтологи давали їм поради щодо схуднення та обговорювали результати щомісяця протягом наступних двох років.

Члени інших двох команд щотижня спілкувались із керівниками споживання та отримували щоденний дієтичний пакет їжі безкоштовно. Одна група кожного разу особисто зустрічалася з лікарями, а інші члени обговорювали їх по телефону.

Жінки з двох досліджуваних груп також енергійно рухались півгодини на день: швидка ходьба або біг підтюпцем, їзда на велосипеді, плавання - хто що любив. Це робилося щонайменше п’ять днів на тиждень. Усі учасники дослідження також отримали скромну суму близько п’яти тисяч форинтів в американських умовах під час подальших обстежень у лікарні.

Через рік жінки, які завжди особисто зустрічалися з професіоналами, втратили найбільше: в середньому 7,4 фунтів. Телефони були на 6,2 фунта легше, тоді як елементи керування були на два фунти легші. Фітнес-прилад покращився у всіх трьох групах, рівень холестерину покращився у двох досліджуваних групах.

Експерти зазначають, що у разі знежирення хірургічного втручання страховик платить від двадцяти до тридцяти тисяч доларів - ця програма коштує лише частку від цього.

Рекомендація до статті

Коли про це думати? Якими можуть бути ваші симптоми? Що може спричинити?

Якщо його не лікувати, дефіцит заліза стає дедалі важчим.

Мирних, щасливих, мирних днів з нашими коханими - всі прагнуть цього в найкрасивіше свято року, Різдво. У цьому випадку.

2019 рік показав дуже різноманітну картину з точки зору модних дієт. Згідно з опитуванням Google, Рег-Енор, космонавт, яйцеклітина чи.

Генетика та сімейне походження, безсумнівно, є важливими факторами надмірної ваги. ДНК відіграє важливу роль у розвитку ожиріння, але не може.

Поширеною проблемою життя людей, які харчуються, є те, що після дієти вони не набувають очікуваного стрункого тіла, але смугаста, звисаюча маса шкіри залишається на них.

Більшість дієт створюють помилкові ілюзії, а потім, закінчивши дієту, приходить сюрприз: дієти за короткий час.

Все більше людей із зайвою вагою та ожирінням, у тому числі багатьох дітей. Трохи руху, сидіння, багато перегляду телевізора та комп’ютера - це швидко.

Чи є солодощі табу під час дієт? Чи справді секс є одним з найкращих методів спалювання жиру? Виготовляється із цільного зерна.

Чи відчуваєте ви, що робите все можливе, щоб схуднути, харчуватися здорово, займатися спортом, і все ж ваги не дають результатів? Ми можемо витримати.