(дієта для защеплення крові + каланхое, протиракова дієта)

Попередні міркування:

дієта

- По-перше, наш раціон повинен докорінно змінитися, ми повинні підщелочити кров, повністю виключивши нарізки, червоне м’ясо, свинину, безалкогольні напої, цукор та побічні продукти, насичені жири, рафіноване борошно, хліб, макарони, рис та дистиляти, віддаючи перевагу цільнозерновим версіям.

- Дієта тестя прагне сформувати найбільшу кількість оновлюваних клітин, які можуть боротися з раковими клітинами та пригнічувати ракову активність, споживаючи 30 грам сирого листя каланхое.

- Використання каланхое:

1) Сирі листя каланхое додають у подрібнений сік

2) Сире листя нарізають кубиками і включають у салати.

- Тривалість дієти: 3 місяці, потім буде оцінено її безперервність.

- Приготування цієї дієти зібрано з книг:

1. - "Алкалізація сирими продуктами" автор: Гітта Ленарт, редакційне видання.

2.- "Кухня проти раку" автор: д-р Девід Хаят редакційна стаття: Гріальбо.

У цих книгах ви знайдете більше рецептів та інформацію на цю тему.

- Фізична активність рекомендується відповідно до ваших можливостей протягом двох годин на день.

- Перевірте рН крові на початку і принаймні раз на місяць і перевірте свій прогрес. У крові дуже важливо мати постійне значення РН, оскільки воно здатне транспортувати поживні речовини до останніх клітин, і якщо його значення РН знаходиться у вузьких межах (7,36-7,44), нижче 7 рівня ваша кров кисла і вище цього діапазону, він лужний.

Понеділок:

Сніданок: Цільнозерновий хліб

Яєчний омлет (олія з омега-3) з помідорами, грибами, перцем .

Мигдалеве молоко.

Зелений блендер смузі +30 г каланхое дайграмонтіани, споживайте його відразу або протягом дня.

Обід: Овочевий суп.

Лазанья з кабачком.

Безалкогольний напій з ягоди годжі.

Одинадцять: Цільнозерновий хліб .

Мигдалеве молоко.

Натуральний фруктовий сік.

Харчування: Лазанья з кабачком.

Буряковий сік.

Вівторок:

Сніданок: Цільнозерновий хліб.

2 Яєчня без олії з помідорами, грибами або перцем.

Мигдалеве молоко.

Сік Гіппократа + 30 грам каланхое дайграмонтіана. Споживайте його негайно або протягом дня.

Обід: Овочевий суп

Брокколі в мигдальному соусі

Сік Гіппократа. Безалкогольний напій з ягоди годжі.

Одинадцять: Хліб з непросіяного борошна.

Мигдалеве молоко.

Сік Гіппократа.

Харчування: Овочевий суп

Брокколі в мигдальному соусі.

Буряковий сік.

Середа:

Сніданок: Цільнозерновий хліб

2 яйця до склянки

Мигдалеве молоко.

Сік, багатий вітаміном С та Е. (за рецептом доктора Янга) + 30 г каланхое дайграмонтіани. Споживайте його негайно або протягом дня.

Обід: Овочевий суп

Риба на грилі + е

Натуральний йогурт із замоченими горіхами (мигдаль, волоські горіхи, годжі, арахіс несолений)

Сік, багатий вітаміном С і Е (за рецептом доктора Янга) або безалкогольний напій з ягодами годжі або келих вина

Одинадцять: Цільнозерновий хліб.

Песто з авокадо та брокколі.

Мигдалеве молоко.

Сік, багатий вітаміном С та Е. (за рецептом доктора Янга)

Харчування: Овочевий суп

Риба на грилі з салатом з огірків та авокадо

Натуральний йогурт із замоченими горіхами (мигдаль, волоські горіхи, годжі, арахіс несолений)

Буряковий сік або келих вина

Четвер:

Сніданок: Цільнозерновий хліб

2 яйця до склянки

Мигдалеве молоко.

Калієвий спеціальний сік. (за рецептом доктора Янга) +30 г каланхое Дайграмонтіана., Споживайте його негайно або протягом дня.

Обід: Овочевий суп

Овочевий каррі

Натуральний йогурт + малина + полуниця + чорниця

Безалкогольний напій з ягодами годжі або 1 склянкою вина

Одинадцять: Цільнозерновий хліб.

Авокадо, песто з брокколі

Мигдалеве молоко.

Калієвий спеціальний сік. (за рецептом доктора Янга)

Харчування: Овочевий суп

Овочевий каррі

Буряковий сік. або 1 келих вина.

П’ятниця:

Сніданок: цільнозерновий хліб .

Мигдалеве молоко.

Огірковий сік з м’ятою + 30 г каланхое дайграмонтіани, споживайте його відразу або протягом дня.

Обід: Садовий суп.

Локшина з гарбуза та соус з авокадо.

Безалкогольний напій з ягодами годжі або 1 склянкою вина.

Одинадцять: Цільнозерновий хліб.

Песто з авокадо та брокколі.

Мигдалеве молоко.

Огірковий сік з м’ятою.

Харчування: Овочевий суп

Локшина з гарбуза та соус з авокадо

Буряковий сік або 1 склянка вина.

Субота:

Сніданок: Цільнозерновий хліб + авокадо.

Мигдалеве молоко.

Сік брокколі з морквою +30 г каланхое дайграмонтіани, споживайте його відразу або протягом дня.

Обід: Буряковий суп.

Безалкогольний напій з ягодами годжі або 1 склянкою вина.

Одинадцять: Тости з цільної пшениці.

Песто з авокадо та брокколі.

Мигдалеве молоко.

Сік брокколі з морквою.

Харчування: Буряковий суп

Буряковий сік або 1 склянка вина

Неділя:

Сніданок: Цільнозерновий хліб.

2 яйця до склянки.

Мигдалеве молоко.

Сік зеленої селери + 30 г каланхое Дайграмонтіана

Обід: Томатний суп

Пророщені котлети з салатом

Безалкогольний напій з ягодами годжі або 1 склянкою вина