Враховуючи актуальність проблеми із зайвою вагою, зрозуміло, що існують різні методи схуднення. Дієта яєчників Усами Хамді протягом 4 тижнів з’явилася порівняно недавно, але кількість шанувальників постійно збільшується. Результат досягається, оскільки в організмі відбуваються хімічні реакції, які спричиняють спалювання жиру. До речі, спочатку дієта була призначена для діабетиків для схуднення, але завдяки своїй ефективності вона знайшла більш широке застосування. За словами розробників цієї техніки, можна буде втратити до 15 кг або навіть більше втрати ваги на місяць. Дієта особливо ефективна для людей, які важать більше 100 кг.
Основні принципи дієти
Для досягнення цих результатів важливо врахувати основні правила цього методу схуднення, який базується на пропозиції дієти Хамді:
Важливо, щоб ви дотримувались дієти Усами Хамді протягом 4 тижнів, не змінюючи продуктів та їх кількості, оскільки все вибрано, щоб спровокувати хімічні реакції. Якщо вага людини високий, щомісячну дієту можна повторити, але варто внести деякі зміни. Протягом перших двох тижнів необхідно дотримуватися дієти першого тижня, а потім ще двох - четвертої дози. Пам’ятайте, що досягти хороших результатів у схудненні можна, поєднуючи дієту та регулярні фізичні вправи.
Приклад вибору для всіх 4 тижнів можна знайти нижче.