Форум грудного вигодовування

Дієта для схуднення за допомогою природного грудного вигодовування

На добраніч Антоніо,

вашої

Перш за все, дякую за всі поради та всю допомогу під час підготовки до пологів.

Я хотів би розпочати дієту для схуднення, сумісну з грудним вигодовуванням. Мені сказали, що для затримки рідини було б добре приймати настої хвоща перед їжею.

Не могли б ви сказати мені свою думку? ?

спасибі та привіт

Доброго ранку Ізабель. Завжди завдяки тобі.

Треба зізнатися, що ваше питання мені сподобалось, бо воно змусило мене «змити з пилу» дуже дорогу мені книгу, оновлені «Discórides» від Піо Фонт Квер.

Я не раджу приймати хвощ під час грудного вигодовування, оскільки це дуже потужний сечогінний засіб, враховуючи вміст еквізетоніну, калію та кофеїну. Примусове збільшення діурезу не призводить до втрати реальної ваги (якщо рідина, але не жир), а вироблена дегідратація може зменшити обсяг виробництва молока, а також може спричинити гіпотонію.

Крім того, хвощ містить такі молекули, як силікати та певні алкалоїди, які є токсичними.

Нарешті, він також містить тіаміназу, яка може зменшити доступність вітаміну В1 у вас та вашому молоці.

Так, ви можете дотримуватися дієти під час грудного вигодовування, але ця дієта повинна керуватися та індивідуалізуватись відповідно до ваших особистих особливостей хорошим професіоналом, щоб уникнути проблем, і, оскільки ви мені це зробили так просто, я не можу встояти перед спокусою рекомендувати вас нашому дієтологу у клініці Матернум (Оскар Карденал).