51-річна індійська кухарка Анжула Деві наводить свою юнацьку зовнішність як приклад успіху

Анжула Деві з її ефектним чорним чорним волоссям, сяючою посмішкою і гладкою шкірою стала новим гуру антивікових дієт. Його образ, якому виповнився 51 рік, є доказом того, що він, схоже, має секрет вічної молодості.

вічної

ВИ ЗАЦІКАВЛЕНІ

Анжула Деві, індійського походження, але проживає у Великобританії, стала знаменитістю завдяки своїй кулінарній школі та громадському харчуванню. Але зараз він збільшує дивіденди, просуваючи індійську кухню для покращення здоров'я та збереження молодості.

Батько прищепив йому важливість базувати свій раціон на свіжих продуктах, уникати барвників та консервантів, а також приправи всілякими спеціями, що часто зустрічається у традиційній індійській кулінарній книзі. За її словами, крім аромату та кольору, вони надають неймовірні переваги для здоров’я.

Анжула Деві запевняє, що багато спецій, що використовуються в індійській кухні (присутні, хоча і в меншій мірі, у всіх кулінарних книгах світу) містять властивості, які просто затримують старіння і пов'язані з більшим довголіттям, тому рекомендує додавати їх у наші страви.

1. Кмин. Настійно рекомендується при проблемах зі шлунком та профілактиці застуди. Це характерно для індійських каррі, а також для багатьох страв південно-східної Іспанії та Канарських островів.

2. Коріандр. Це ароматична трава з високим вмістом заліза, антибактеріальними властивостями і працює як ідеальний протиотрута при алергічному риніті та астмі.

3. Коричневі гірчичні зерна. Він має інтенсивний горіховий смак, має антивікові властивості та допомагає полегшити симптоми менопаузи.

4. Кашемірові чилі. Вони не надто гострі і містять багато вітаміну С та антиоксидантів. Він також містить капсаїцин, що володіє антивіковими властивостями для шкіри та схудненням.

5. Куркума. Він відповідає за характерний жовтий колір найвідоміших каррі і дуже гострий. Це пов’язано зі зменшенням шансів на рак, артрит, біль у горлі, печію, діабет та інші хімічні розлади.

6. Кора касії. Застосовується для надання певної солодкості стравам, подібним до кориці, і служить для полегшення запорів та допомагає контролювати рівень цукру та холестерину в крові.

7. Зелений кардамон. Він виділяється своїм ароматним ароматом, м’яким нальотом парфумів евкаліпта, а також корисним для полегшення запору та контролю артеріального тиску.

Необмежений доступ до всього вмісту IDEAL та ексклюзивних послуг за 6,95 євро на місяць