Ця пропозиція містить усі поживні речовини, які потрібні вашому розуму та тілу

Ні артишоку, ні ананасу, ні капусти! Вони вже можуть сказати вам масу, але немає дієти, яка б працювала, вживаючи лише одну їжу. З простої причини: вам нудно завжди пити одне і те ж, а через два дні ви кидаєте рушник. Це не кажучи вже про харчові дефіцити, що спричиняють монотематичні дієти!

скинути

Отже, ця дієта з сочевицею насправді є дієтою з сочевицею, оскільки вона приходить не одна, а з овочами, фруктами та горіхами, рибою, нежирним м’ясом, яйцями, йогуртами! потрібно!

Чому сочевиця? З 4 основних причин:

1) Тому що вони багаті клітковиною і дуже ситні.

2) Бо вони подобаються всім.

3) Тому що вони запевняють вас у цінних мінералах, вітамінах та білках.

4) Оскільки лише 230 калорій на миску вареної сочевиці - ще менше, якщо ви готуєте їх з великою кількістю овочів - вони сумісні з будь-якою дієтою для схуднення.

Необмежений доступ до всього вмісту IDEAL та ексклюзивних послуг за 6,95 євро на місяць