Дієта також може допомогти
Але що дуже важливо знати, це те, що шляхом зміни харчових звичок та коригування способу життя здоров’я пацієнта можна значно покращити. Зрозуміло, що дієта безпосередньо впливає на діяльність травної системи та на консистенцію стільця. У пацієнта з гемороєм це найважливіше запобігати надмірному подразненню слизової прямої кишки та анального отвору через твердий та негнучкий стілець. Цього можна досягти, дотримуючись принципів раціонального харчування.
Також читайте:
Але під чим ти раціональне харчування ввести? Під цим терміном ми маємо на увазі таке харчування, яке оптимально покриває енергетичні потреби організму в енергії та забезпечує його всіма важливими речовинами. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) є одним із принципів раціонального харчування помірність у харчуванні, збалансованість поживних речовин, регулярність дієти та різноманітна дієта. Рекомендується при гемороїдальній хворобі дієта з достатнім споживанням рідини, клітковини та біофлавоноїдів. Усунення подразнюючої та гострої їжі також відіграє певну роль у дієті.
Принципи раціонального харчування
Питний режим - Для профілактики ускладнень у хворих на геморой є ключове дотримання питного режиму. Як і скільки пити? Коли з’являється спрага, зазвичай буває занадто пізно. Спрага - це нефізіологічний стан, коли вміст води в організмі впав нижче оптимальної межі. Нам потрібно пити не тільки тоді, коли ми спрагнені, але регулярно невеликими дозами протягом дня, для запобігання спраги. Вчені виявили, що якщо ми п'ємо лише від спраги, ми покриваємо близько 70% фактичної потреби в рідині.Вода є важливою і незамінною частиною людського тіла і бере участь у більшості фізіологічних процесів. Це має велике значення для засвоєння поживних речовин з кишечника та здорового травлення. Це сприяє утворенню стільця та його консистенції, що має важливе значення у пацієнтів з гемороєм. Переконайтеся, що стілець м’який і не дратувати гемороїдальні вузлики, які могли б боліти і кровоточити під час сильної дефекації. Дорослим рекомендується пити щодня 1,5-2 л рідини.
Відмінне джерело розчинної клітковини є фрукти (особливо чорниця та інжир), ** овочі (** морква, шпинат), картопля, горіхи, насіння льону, псиліум і останнє, але не менш важливе бобові.
Нерозчинна клітковина можна багато знайти в злаки, горіхи та олійні культури. Це важливо при збільшеному споживанні клітковини зверніть увагу на питний режим. Існує ризик запору, якщо бракує води.
Будь-яка хороша дієта при лікуванні геморою також повинна включати продукти, багаті гемороєм біофлавоноїди. Біофлавоноїди (флавоноїди) - це речовини, які в природі зустрічаються в рослинах. Вони надають фруктам і овочам їх красивих кольорів і одночасно захищають від бактерій та комах. Існує безліч доказів того, що не лише рослини, а й люди отримують користь від їх сприятливого впливу. Деякі дослідження показали зв'язок між тривалим вживанням біофлавоноїдів та зменшенням свербежу та кровотечі з геморою. Їм приписують ці чудодійні властивості біофлавоноїдів здатність зміцнювати стінку судин і тим самим підвищувати їх опір. При лікуванні геморою є доречно обмежити продукти з подразнюючою дією, в т.ч. цитрусові, гострі страви, помідори та кофеїн.