Їжа для глаукоми
Яку їжу повинні їсти люди з глаукомою?
глаукома Це серйозне захворювання очей, яке завжди повинен контролювати ваш офтальмолог. На додаток до звичайного лікування ліками, різні дієти можуть бути забезпечені дієтою. природні компоненти для боротьби з дегенерацією зору та зупинки розвитку хвороби. Крім того, також можна поліпшити глаукому, уникаючи факторів, що погіршують її.
Втрата зору збоку або тунельного зору є одним з основних симптомів глаукоми
Наскільки дієта може допомогти при глаукомі?
У більшості випадків глаукома зумовлена анатомічними змінами ока. Тому слід зазначити, що ефективність дієтотерапія це буде обмежено, хоча й зовсім марно.
Залежно від типу глаукоми та тяжкості глаукоми, можна очікувати різний прогноз у відповідь на харчування. Ваш офтальмолог - найкраща людина, яка особисто повідомить вас про ваш прогноз та можливі покращення.
Підходящі продукти при глаукомі
При дієтичному лікуванні глаукоми рекомендується:
- Вживайте їжу, багату захисними компонентами зору
- Контроль діабету: уникати цукру та продуктів з високим глікемічним індексом
- Уникайте алкоголю
Продукти, багаті антиоксидантами, корисні для глаукоми
Дещо продукти можуть допомогти поліпшити стан здоров’я та глаукому. Найбільш цікавими для глаукоми компонентами дієти є антиоксиданти з рослинної їжі.
Фото чорниці з чистим шоколадом, багатим антиоксидантами
Це ціла серія фітохімікатів, що містяться в темному шоколаді, каві, зеленому чаї, куркумі, омега-3 та омега-6 та в ароматних травах (розмарин, чебрець, імбир, кориця…). Чорниця особливо цікава.
Всі ці антиоксиданти допоможуть боротися з окислювальним стресом, який пошкоджує зоровий нерв та вихідний канал водянки гумової рідини ока.
Ще однією дуже цікавою властивістю цих сполук, крім захисту тканин зору від пошкодження та дегенерації, спричинених вільними радикалами, є те, що здатні фільтрувати ультрафіолетове світло що може пошкодити пляму плями.
Які продукти найбагатші на антиоксиданти?
Серед найцікавіших за вмістом антиоксидантів продуктів харчування є: чорниця (надзвичайно багатий на ресвератрол, антоціани, рутин та лютеїн), зелена спаржа (дуже багатий рутином і лютеїном), гречка (дуже насичений рутиною), соус помідори (дуже багатий лікопіном), зелений горошок, брюсельська капуста Y шпинат (дуже багатий лютеїном) та цитрусові, такі як Помаранчевий, апельсиновий сік або вода з лимон. чисте какао (чудове какао на 70%) також багатий антиоксидантом.
Це найпомітніші, хоча загалом усі свіжі овочі, багаті кольором, цікаві оку.
Вітамін А для зору
Вітамін А Це необхідно для зору, особливо для того, щоб не виникала нічна сліпота, яка полягає у відсутності зору в умовах недостатнього освітлення, в яких оку доводиться пристосовуватися до темряви. Його дефіцит може навіть спричинити сліпоту. Антиоксидантна сила вітаміну А міститься в його провітамінах, якими є бета-каротини та зеаксантини таких продуктів, як морква, персики та зелені листові овочі Кропива.
Фото терта морква з лимоном, рецепт дуже корисний для очей
Каротиноїди дуже цікаво підтримувати зір у хорошому стані, запобігаючи таким захворюванням, як втрата зору, яка зазвичай трапляється у людей похилого віку, нічна сліпота, катаракта або глаукома.
Організм здатний перетворювати овочеві каротини у вітамін А, який є ще одним важливим компонентом зору. Шпинат - це продукти, багаті цим вітаміном; морква, крес-салат, борець, базилік, гарбуз, помідор, коріандр, спаржа, кульбаба, перець, кавун, дині, брюссельська капуста, банани, яблука, сливи, апельсини, манго тощо.
Продукти, багаті вітаміном А
Вітамін С при глаукомі
вітамін С У народі він відомий своїми антиоксидантними властивостями, які допомагають запобігти появі очних захворювань, особливо таких, що мають дегенеративний характер, таких як втрата зору, катаракта або глаукома.
Цитрусові містять вітамін С та цитрофлавоноїди, які захищають очі від дегенерації.
Особливо багаті вітаміном С фрукти, такі як цитрусові. Цитрусові також є, цитрофлавоноїди які посилюють властивості вітаміну С. Іншим цікавим джерелом цього вітаміну є перець. (Див. Продукти, багаті вітаміном С)
Продукти, багаті на омега-3 від глаукоми
Омега 3 - це вид незамінного жиру, який необхідний всій нервовій системі, включаючи належне функціонування зорового нерва. Вони є одним із відмінних компонентів мелене насіння льону та меленого насіння чіа. (2 чайні ложки того чи іншого виду насіння) (Як приймати льон і чіа)
Добавки від глаукоми
Дієта, багата на звичні продукти, може покращити стан людей з глаукомою, але іноді неможливо прийняти достатньо високі дози деяких компонентів за допомогою дієти. Наприклад, для отримання 1 грама ресвератролу знадобиться 700 кілограмів винограду (додаткова інформація). З цієї причини хворим на глаукому отримують добавки з цих компонентів, які допомагають природним чином зменшити навантаження на очі.
Добавки від глаукоми
Вітаміни групи В для зору
Доведено, що у пацієнтів з глаукомою низький рівень вітамін В 1 або тіамін. Вживання їжі, багатої тіаміном, може бути корисним для цих пацієнтів.
Рослинна їжа, багата тіаміном, - це горіхи (мигдаль, волоські, фундук, арахіс тощо); цільні зерна та їх похідні (овес, рис, пшениця, кукурудза, ячмінь, зародки пшениці, цільнозерновий хліб тощо) сушені боби, соя та інші бобові, апельсини, картопля, капуста, спаржа, родзинки тощо (див. продукти, багаті на тіамін)
Чи корисно м’ясо при глаукомі?
білка Вони є важливими компонентами для здоров’я, але вони містяться не тільки в м’ясі. Хоча їсти м’ясо не шкідливо, доцільніше завжди схиляйтесь до надзвичайно вегетаріанської дієти, тобто не вживайте м’ясо щодня і вживайте більше продуктів, багатих рослинними білками.
З іншого боку, не слід вживати червоне м’ясо та м’ясо перероблене, такі як хот-доги, гамбургери, холодні нарізки, холодні нарізки тощо, оскільки це погіршує симптоми. Їм підходять продукти, багаті білком: бобові (сочевиця, нут, тофу, темпе, ...), біле м'ясо, яйця або риба.
Підсумковий аркуш найцікавішої дієти для природного лікування глаукоми та поліпшення захворювання, з ілюструванням найвидатніших продуктів харчування.
Заборонені продукти при глаукомі
Є безліч харчових продуктів та їстівних продуктів, без яких бажано обійтися, оскільки вони посилюють окислювальний стрес в організмі, пошкоджують артерії та можуть спричинити нейропатію (пошкодження нервів та кровообігу, включаючи зоровий нерв та капіляри сітківки):
- Шкідлива їжа: Більшість промислових продуктів містять борошно, трансжири, надлишок цукру або надлишок солі.
- Стимулятори: Їжа, багата на кофеїн, як кава та кола. Їжа, багата іншими стимуляторами, такими як какао або шоколад.
Заборонені продукти при глаукомі
Більше інформації на глаукома та її природне лікування.
Ускладнення при хірургії глаукоми
Інші статті, що цікавлять
Матеріал, над яким тут працюють, є інформативним. У разі сумнівів проконсультуйтеся з лікарем.
"Botanical-online" не несе відповідальності за збитки, заподіяні самолікуванням.
Цей веб-сайт використовує файли cookie для доступу, зберігання та обробки персональних даних під час вашого відвідування. Ви можете в будь-який час відкликати свою згоду або скасувати обробку даних, натиснувши "Додаткова інформація" або нашу Політику щодо файлів cookie на цьому веб-сайті.
Огляд конфіденційності
Суворо необхідне печиво
Рекламні файли cookie
Статистичні файли cookie
Політика щодо файлів cookie
Botanical-online використовує файли cookie для зберігання, доступу або обробки особистої інформації користувача для виконання статистичних завдань, показу персоналізованих оголошень або для простої правильної роботи навігації користувача.
Це файли cookie, які відповідають за збереження всіх даних, пов’язаних із сеансом (відвідуванням) користувача на веб-сайті, щоб гарантувати оптимальне обслуговування (генерується WordPress). Вони єдині, якими ми керуємо.
Вони збирають інформацію про рекламу, що відображається, допомагають покращити та правильно управляти відображенням реклами на веб-службі. Ними керує Google DoubleClick. Ви можете отримати більше інформації на DoubleClick.
Вони є файлами cookie служб Google Analytics
Вони дозволяють створювати та збирати дані сеансу, такі як: кількість відвідувань, перегляди сторінок, відвідані розділи, тривалість сеансу, джерела посилань, здійснені пошуки, кількість нових користувачів, частота та повторюваність відвідувань, інтерес до продукти чи послуги, відвідані сторінки, браузер та оператор або тип терміналу, з якого здійснено візит.
Ці інструменти ніколи не отримують ваших особистих даних, таких як дані про ваше ім’я чи прізвище, або поштову адресу, звідки ви підключаєтесь, або кредитну картку, серед іншого. Інформація завжди анонімна.
Майте на увазі, що ні в якому разі не використовуватимуться файли cookie, які порушують вашу конфіденційність.
Натисніть, щоб прочитати Політику конфіденційності Google, Inc.
У цьому розділі ви знайдете інформацію про файли cookie, які можна створити за допомогою цієї веб-служби.
Ботанічний Інтернет, як і більшість інших веб-сайтів в Інтернеті, використовує власні та сторонні файли cookie, щоб покращити взаємодію з користувачами та зробити навігацію якомога доступнішою та адаптованою. Нижче ви знайдете детальну інформацію про файли cookie, тип файлів cookie, які використовує цей веб-сайт, як їх деактивувати у своєму браузері та як заблокувати під час перегляду.
Таким чином, дотримання нормативного регулювання щодо файлів cookie (Закон 34/2002 від 11 липня про послуги інформаційного суспільства та електронної комерції (LSSI), який транспонує в законодавство іспанську Директиву 2009/136/CE, також названу " Директива про файли cookie ").
Що таке печиво?
Файли cookie - це текстові файли, які браузер або пристрій створює під час відвідування веб-сайтів в Інтернеті. Вони служать для зберігання інформації про відвідування та відповідають наступним вимогам:
- Забезпечення належної роботи веб-сайту.
- Встановіть рівні захисту користувачів від кібератак.
- Зберігайте налаштування веб-перегляду.
- Знати досвід перегляду користувача.
- Збирайте анонімну статистичну інформацію для покращення якості.
- Запропонуйте персоналізований рекламний контент.
Файли cookie пов'язані лише з анонімним користувачем. Комп’ютер або пристрій не містить посилань, що розкривають особисті дані. У будь-який час можна отримати доступ до налаштувань браузера, щоб змінити та/або заблокувати встановлення надісланих файлів cookie, не перешкоджаючи доступу до вмісту. Однак повідомляється, що це може вплинути на якість роботи служб.
Яку інформацію зберігає печиво?
Файли cookie зазвичай не зберігають конфіденційну інформацію про особу, таку як кредитні картки, банківські реквізити, фотографії, особиста інформація тощо. Дані, які вони зберігають, мають технічний характер.
Які типи файлів cookie існують?
Існує 2 типи файлів cookie, залежно від управління ними:
- Власні файли cookie: це ті, які надсилаються у браузер або пристрій і керовані виключно нами для найкращого функціонування веб-сайту.
- Сторонні файли cookie: це ті, які надсилаються у браузер або пристрій і ними керують треті сторони. Вони встановлюються в іншому домені, ніж наш. Ми не маємо доступу до збережених даних (наприклад, натисканням кнопок соціальних мереж або переглядом відео, розміщених на іншому веб-сайті), які є тими, що встановлені іншим доменом нашого веб-сайту. Ми не можемо отримати доступ до даних, що зберігаються у файлах cookie інших веб-сайтів під час перегляду вищезазначених веб-сайтів.
Які файли cookie використовуються на цьому веб-сайті?
Під час перегляду в Інтернеті Botanical створюються різні власні та сторонні файли cookie, які використовуються для зберігання та управління інформацією про конфігурацію навігації, веб-аналітики та персоналізації оголошень. Зберігаються дані є технічними і ні в якому разі не мають інформації для особистої ідентифікації навігатора.
Нижче наведена таблиця, яка визначає найбільш відповідні файли cookie, що використовуються на цьому веб-сайті, та їх призначення:
Власне печиво
| Назва файлу cookie | Призначення |
| мова_ повідомлення | Прийняття повідомлення розділу мовою відповідно до браузера відвідувача. Технічне печиво. |
| tocplus_hidetoc | Відображення або колекція змісту. Технічне печиво |
| adGzcDpEokBbCn XztAIvbJNxM sdLtvFO | Генерує випадкові буквено-цифрові дані для захисту веб-сайту шляхом виявлення та пом'якшення шкідливих дій. Технічне печиво. |
Сторонні файли cookie
| Назва файлу cookie | Призначення |
| _gid _ga _gat_gtag_ * | Пов’язані з аналітичною або статистичною функцією відвідуваності сайту. Ідентифікатори зберігаються для підрахунку кількості відвідувань, дат доступу, географічного розташування, серед інших статистичних функцій. Аналітичне печиво. |
| __gads | Пов’язана з рекламою, що відображається на веб-сайті. Рекламне печиво |
| SDI DSID ЗГОДА NID | Створено службами Google (наприклад, reCaptcha, Youtube, пошук. Технічний файл cookie |
| Youtube | Файли cookie для інтеграції відеосервісу YouTube на веб-сайті. Соціальне печиво. |
Як змінити налаштування файлів cookie?
Ви можете обмежити, заблокувати чи видалити файли cookie в Інтернеті або будь-який інший веб-сайт, використовуючи свій Інтернет-браузер. Кожен браузер має різну конфігурацію. Ви можете подивитися, як діяти далі, у розділі довідки. Далі ми показуємо список для роботи з основними поточними браузерами:
Як змінити налаштування файлів cookie на цьому веб-сайті?
Слід нагадати, що ви можете в будь-який час переглянути налаштування щодо прийняття чи не використання файлів cookie на цьому веб-сайті, натиснувши "Додаткова інформація" у повідомленні про прийняття або натиснувши "Політика щодо файлів cookie", яка постійно присутня на всіх сторінках веб-сайт.