джесс


Удачі, і я буду радий, якщо хтось із вас напише мені, що вона теж схудла .

випробувана

Армола

Армола

Катаріна ВУЛ

Армола: Раніше я ходив до каланетики, і повинен сказати, що це було чудово. В аеробіці ти стрибаєш, як. У той час я теж сильно схуд і був більш гнучким.

Армола

Армола: Раніше я ходив до каланетики, і повинен сказати, що це було чудово. В аеробіці ти стрибаєш, як. У той час я теж сильно схуд і був більш гнучким.

розмарин

Катаріна ВУЛ

Одного разу я позичив у свого друга відеокасету - це була у запаморочливої ​​моделі Сінді Крейффорд .

Боже, я, мабуть, спотворив її ім’я.

Це була ідеальна касета.

розмарин

Армола

Одного разу я позичив у свого друга відеокасету - це була у запаморочливої ​​моделі Сінді Крейффорд .

Боже, я, мабуть, спотворив її ім’я.

Це була ідеальна касета.

Івета

Для всіх пораняків для схуднення - стаття з періоду національного відродження 26 лютого 2005 року

Любити до ідеальної фігури
Коли чоловік намагається розстібнути зубами бюстгальтер, він спалює 87 калорій

У вас є проблеми з вагою? На вашому тілі утворюються жирові прокладки?
Коли ви думаєте бігати в суху зимову погоду, вас озноблює?
Не соромтеся залишатися з партнером у ліжку з підігрівом! На думку італійського експерта з здорового харчування Бруно Фаббрі, любов - ідеальний шлях до фігури, про яку мрієте. Він виявив, що секс спалює набагато більше калорій, ніж вважалося раніше.
- за 15 хвилин орального сексу ви спалюєте стільки калорій, скільки є в одній склянці вина
- коли чоловік намагається розстібнути зубами бюстгальтер, він спалює 87 калорій
- розстібання бюстгальтера двома руками опіків
8 калорій, одна рука
18 калорій
- відкриття корсета коштує партнеру 85 калорій
- Статевий акт від 12 до 15 хвилин спалює до 400 калорій, приблизно стільки, скільки ви змогли усунути за півгодини бігу
- 26 хвилин сексу займаються знищенням калорій, що відповідають половині піци середнього розміру
- якщо ви могли пристрасно цілуватися 53 хвилини, то можете з чистою совістю побалуватись гамбургером або невеликим пакетиком картоплі фрі
- спаліть 60 калорій під час 15-хвилинного масажу спини вашого партнера
- оргазм споживає 800 калорій - стільки ж, скільки біг на 1500 метрів


Лікарі виявили, що споживання енергії зростає під час сексу, і організм спалює калорії майже вдвічі швидше. Закохані можуть втратити до п’яти кілограмів на тиждень.
Професор Тім Марелл з Університету Аделаїди стверджує, що розгладження сосків не тільки розщеплює калорії, але й збільшує протиракові гормони в організмі окситоцин та вазопресин.
За його словами, секс такий здоровий, як 30 хвилин пробіжки або 20 хвилин їзди на велосипеді.

Бажаємо вам приємного схуднення!

ajacik

Армола, до цієї каланетики: я прооперував обидва коліна, і мене чекає ще одна операція на коліні. Тому, коли ви пишете, жодної аеробіки, стрибків чи чогось подібного.
тож я почав із каланетики. Це чудово.
Не знаю, чи хороша для початку відеокасета. Я спробував це відповідно до книги, і мені це абсолютно не сподобалось. У мене не було витривалості, тому я її запакував відразу.
Все, що вам потрібно зробити, це знайти десь там, де вони займаються каланетикою, зайти туди кілька разів, і я гарантую вам, що ви зможете це зробити самі.