Літня дилема для тих, хто хоче схуднути - чи можна їсти медові дині, чи це дійсно заборонено? Наш дієтолог відповість на це хвилююче питання.
Багатьом людям, які хочуть схуднути, доводиться терпіти літню спеку, забороняючи їй відвідувати їсть кавун. Хто це забороняє? Це важко відстежити. Книга, стаття, "фахівець", консультант, доброзичливець, член команди ФБ.
Звичайно, особливих проблем у цьому немає, поки хтось не любить кавуни - але чи хтось, хто їх любить, чи їх любитель, справді не може їсти з цього солодкого соковитого фрукта?
На щастя - так само, як і інші демонізовані дієтою інгредієнти (наприклад,. зелений горошок, кукурудза, картопля) -, повна заборона не поширюється і на кавуни. Я думаю, набагато більше сенсу навчитися включати його в наш раціон харчування або вуглеводну дієту, ніж виганяти його зі свого раціону назавжди - або, що також нерозумно - споживати 1-2 шматочки цього, що супроводжується глибоким каяттям.
- Дієти старше 60 років можна зробити легко - 5 порад, які дійсно допоможуть 65-річній жінці і схуднуть
- Дієта Проста порада дієтолога
- Дієти старше 60 років нескладно - 5 порад, які дійсно допомагають - понад 60 спроб схуднути
- Дієта під час вагітності Подивимось, що про це думає лікар! Носольність
- Скільки їсти яєчня, яєчня та варені яйця під час дієти