МАДРІД, 25 березня (EUROPA PRESS) -

вмістом

Зменшення споживання жиру, дієта, багата клітковиною і кальцієм, а також регулярні фізичні вправи - найкращі заходи для запобігання раку товстої кишки, вважає керівник медичної онкологічної служби лікарні 12 жовтня в Мадриді доктор Ернан Кортес-Фюнес.

З нагоди святкування 31 березня Всесвітнього дня запобігання раку товстої кишки Фонд Mutua Madrileña (FMM) у співпраці з доктором Кортес-Фунес розробив низку профілактичних рекомендацій, яким слід дотримуватися зменшити понад 38 000 діагностованих випадків та 13 000 смертей, спричинених щороку раком товстої кишки.

За даними FMM, ця патологія є другою причиною смерті від раку в Іспанії, і в 90 відсотках випадків її можна вилікувати за допомогою ранньої діагностики, "тому так важливо уникати факторів ризику і робити ставку на профілактику в лікування цієї хвороби ", - сказала лікар.

У цьому сенсі дієти, що містять велику частку жиру, "схильні до розвитку колоректального раку, особливо в низхідній і сигмовидної кишці", пояснив він. Уникнення надмірного споживання червоного м’яса та жирів тваринного походження є одними із настанов щодо запобігання зменшенню цього ризику. Натомість оливкова олія та поліненасичені риб’ячі жири, багаті на Омега-3, серед жирів із найменшою схильністю викликати цей тип раку.

Зі свого боку, "хоча існують певні розбіжності", на думку доктора Кортеса-Фюнеса "більшість авторів визнають, що існує значна кореляція між споживанням клітковини і меншою частотою раку". З різних видів клітковини найбільш ефективними виділяються целюлоза та висівки, зазначив він.

Аналогічним чином, дослідження, проведені в останні роки, "підкріплюють уявлення" про те, що кальцій зв'язується з іонізованими жирними кислотами та жовчними кислотами шлунково-кишкового тракту і робить їх нерозчинними, зменшуючи їх проліферативний вплив на епітеліальні клітини товстої кишки, за словами керівника медичної служби Онкологія від 12 жовтня.

Ще однією з звичок, рекомендованих цим експертом, є регулярне практикування фізичних вправ, "не тільки через його доброякісний вплив на обмін речовин, але й тому, що це допомагає боротися із зайвою вагою, ще одним фактором, пов’язаним з розвитком цього типу пухлини".