Дієта в ранньому віці може відкрити шлях до нездорових звичок у здоров’ї

Дієта в ранньому віці може відкрити шлях до нездорових звичок до здоров'я, включаючи розлади харчової поведінки, зазначають дослідження.

віку

Опитування жінок у коледжі, проведене в період між 1982 і 2012 роками, виявило зв'язок між ранніми дієтами та пізнім ожирінням та зловживанням алкоголем.

"Чим молодшою ​​була жінка, коли вона починала дієту, тим більше ймовірність пізніше використовувати екстремальну поведінку для контролю ваги, таку як блювота або зловживання проносними препаратами", - сказала дослідник дослідження Лорен Холланд, кандидат докторських наук з клінічної психології з штату Флорида. Університет, Таллахассі.

"Вона також частіше зловживала алкоголем і мала зайву вагу або страждала ожирінням у свої тридцяті роки", - сказала Голландія.

Учасників запитували, чи дотримуються вони дієти, як часто, коли вони починають і які стратегії вони використовують, наприклад, план з низьким вмістом жиру чи низьким вмістом калорій.

Загалом, під час допиту молоді жінки не мали зайвої ваги.

Дослідники виявили зв'язок, а не прямий причинно-наслідковий зв'язок між ранніми дієтами та пізнішими негативними результатами.

"Ми не можемо однозначно сказати, що дієта викликає розлад харчової поведінки", - уточнив Голландія. І дослідники не розрахували ступінь конкретних ризиків. Але висновок узгоджується з результатами інших досліджень, сказав він.

Дослідники взяли до уваги вагу жінок на початку дослідження та те, чи використовували вони в той час надзвичайні стратегії контролю ваги. Вони також включали вживання алкоголю на початку дослідження.

Багато факторів, таких як генетика, відіграють певну роль у харчових розладах, сказав Голланд. Якщо мати дієти або дієта друзів дитини, це збільшує шанси на дієту, пояснив він.

Комкорнруеча зазначив, що повідомлення дослідження полягає в тому, що молодь із надмірною вагою не слід відбивати від спроб її втратити, а заохочувати її розумно втратити, якщо це необхідно. Порадить молоді з надмірною вагою та їх батькам не «зосереджуватися на спробах швидко схуднути».

Крім того, уникайте одержимості "ідеальною" вагою, сказав Комкорнруеча. "Хоча може існувати ідеальна вага, це, як правило, ідеальна вага", - сказав він.