кави

Зелена кава залишається однією з найпопулярніших добавок для схуднення на ринку. Зелені кавові зерна - це сирі, несмажені кавові зерна. Вони містять антиоксидантну групу, що називається високим рівнем хлорогенових кислот, що має кілька переваг.

Екстракт зелених кавових зерен містить кофеїн, стимулятор схуднення.

Він також може похвалитися високим рівнем хлорогенової кислоти, поліфенольного антиоксиданту, який, на думку дослідників, може сприяти зниженню ваги за рахунок зменшення всмоктування жиру та глюкози в кишечнику та зниження рівня інсуліну для поліпшення метаболічної функції.

Концентрований екстракт із зелених зерен кави може стимулювати спалювання жиру. Тому його споживання в першу чергу рекомендується під час дієти.

Хлорогенова кислота зникає під час смаження, її молекули руйнуються при підвищенні температури. Тому він міститься лише в несмаженій зеленій каві.

Пропозиції щодо підготовки:

Зелена кава містить хлорогенову кислоту.

Були визнані біологічні ефекти хлорогенової кислоти, як і поліфеноли з їх високою антиоксидантною силою та здатністю сповільнювати засвоєння глюкози в організмі.

Всі хлорогенні кислоти відносяться до категорії фенольних кислот. Ці кислоти, звичайно, використовуються як захисний інгредієнт проти рослин проти мікробів.

Важлива примітка: Якщо у вас є проблеми зі здоров’ям, пов’язані з переносимістю зеленої кави, настійно рекомендуємо проконсультуватися з лікарем перед вживанням зеленої кави.