жовчного міхура

Якщо ви вагітні або пережили дуже швидку втрату ваги, ви загрожуєте розвитком осаду жовчного міхура, повідомляє Массачусетська загальна лікарня. Цей мул, який накопичується в нижній частині жовчного міхура, може спричинити серйозніші проблеми з жовчним міхуром. Цілком можливо, що дієта з низьким вмістом жиру, яку лікарі рекомендують при каменях у жовчному міхурі, може допомогти також при відстоюванні жовчі.

Значення

За даними Національного інституту охорони здоров’я, ваш жовчний міхур сприяє травленню, зберігаючи та виводячи жовч, яка утворюється у вашій печінці. Жовч допомагає травленню, особливо при перетравленні жирів. Багатьом людям відомі камені в жовчному міхурі, більшість з яких утворюються з холестерину в жовчному міхурі. Але ваш жовчний міхур може також збирати осад, який утворюється з холестерину та білірубінату кальцію, за даними Медичного центру Університету штату Меріленд (UMMC).

Функція

За даними UMMC, осад жовчного міхура зазвичай утворюється раніше каменів у жовчному міхурі. Якщо надлишок холестерину накопичується в жовчному міхурі, він спочатку утворює осад. Якщо проблема погіршується, тоді можуть утворюватися кристали холестерину, що в підсумку призводить до каменів у жовчному міхурі. Осад у жовчному міхурі також може спричинити запалення та хворобливі симптоми, які можуть призвести до необхідності видалення самого жовчного міхура, повідомляє Массачусетська загальна лікарня.

Характеристика

Зазвичай лікарі рекомендують дієту з низьким вмістом жиру та холестерину для лікування осаду жовчного міхура та запобігання його виникненню у людей із високим ризиком, повідомляє Массачусетська загальна лікарня. Щоб дотримуватися цієї дієти з низьким вмістом жиру, вам слід зосередитися на зменшенні насичених жирів, які містяться в основному в продуктах тваринного походження, таких як м'ясо та молочні продукти з високим вмістом жиру, радить УГМК. Перейдіть на нежирні сорти яловичини, свинини та курки та переконайтеся, що ви вибрали знежирене молоко та нежирні варіанти морозива та сирів. Можливо, ви також захочете перейти з вершкового масла на маргарин на основі рослинної олії.

типи

Є деякі докази того, що певні жири можуть допомогти поліпшити стан жовчного міхура, що може допомогти запобігти накопиченню мулу жовчного міхура, згідно з UMMC. Наприклад, жирні кислоти омега-3, що містяться в риб’ячому жирі та волоських горіхах, допомагають жовчному міхуру спорожнятись від жовчі, що може запобігти накопиченню мулу. Також можуть допомогти мононенасичені жири, такі як ті, що містяться в олії каноли та оливковій олії.

Профілактика/рішення

За даними загальної лікарні штату Массачусетс, у вас високий ризик розвитку осаду жовчного міхура, якщо ви дуже швидко втратите велику кількість ваги. Тому, щоб уникнути утворення осаду жовчного міхура, уникайте примх або дієт, що призводять до втрати більше 1 або 2 фунтів. щотижня. Крім того, клітковина може бути корисною для стимулювання спорожнення жовчного міхура та запобігання накопиченню мулу, згідно з UMMC, тому обов’язково додайте у свій раціон продукти, багаті клітковиною.