Хоча ми, як правило, зосереджуємося на тому, як знаменитості підтримують форму своїх скульптурних тіл і завжди залишаються стрункими та підтягнутими, сьогодні ми вкажемо деінде: Як вони товстіють?

Шарліз Терон

Так, хоча це не звично, часто трапляється так, що сценарії вимагають, крім вивчення сценарію, перетворення фізичного аспекту і адаптувати його до певних персонажів. У деяких випадках ці зміни йдуть паралельно із помітним збільшенням ваги, що вимагає суворої дієти. Ми розповідаємо вам, з чого складаються деякі з них (відомі та їх божевільні дієти).

Дієта Шарліз Терон для "Таллі"

Для цього фільму, який виходить у 2017 році, прекрасна Шарліз Терон, мала набрати близько 15 кілограмів швидко (Неймовірна зміна Шарліз Терон). Щоб досягти цього, актрисі довелося включити до свого раціону кілька висококалорійних продуктів, таких як каші з круп, арахісове масло, горіхи та крохмалисті овочі.

На відміну від того, що багато хто собі уявить, прекрасна південноафриканська доводилося уникати таких продуктів, як піца, солодощі та гамбургери, оскільки надлишок трансжиру може закупорити ваші артерії та спричинити проблеми зі здоров’ям.

Дієта 41-річної актриси Він полягав у прийомі однієї або двох закусок між кожним прийомом їжі та збільшенні кількості та якості їжі, яку їли щодня. Терон повинен був приймати один грам білка на кілограм ваги і застосовувати вітамінні добавки, головним чином, групи В.

Шарліз змінився прийом смаженої їжі на олію, наприклад, заправки, І вам слід було намагатися уникати салатів та супів, оскільки ці страви створюють відчуття ситості і можуть змусити вас менше споживати, коли ви стоїте перед основною стравою.

Що стосується їжі, актриса вживала незбиране молоко, йогурти, збагачені медом та горіхами, а настої завжди готували з молоком, замість води. Біле м’ясо завжди переважало над рештою, оскільки воно легше засвоюється і дозволяє їсти більшу кількість. Нарешті, всі страви супроводжуються хлібом.

Дієта Рене Зеллвегер для "Бріджит Джонс"

Як не цитувати справу пам’ятної «Бріджит Джонс»! Для втілення цієї улюбленої ролі актриса Рене Зеллвегер дотримувалася зовсім іншої дієти, ніж згадана вище (Рене Зеллвегер відновлює своє старе обличчя для Бріджит Джонс).

47-річний американець на той момент повинен був реалізувати a сніданок на основі картоплі фрі, гамбургера, булочки, смузі та газованої води. В обідній час Рене їла піцу, арахісове масло і чіпси, а на вечерю в меню завжди були макарони з соусом. При такому режимі актриса за півтора місяці набрала 13 кіло.

Так само слід враховувати, що багато дієтологів вказують, що цей варіант не є найбільш доцільним, оскільки це може призвести до проблем зі здоров’ям. Насправді ця потужна дієта дуже ускладнила для актриси відновлення початкової ваги.

Здається, що для того, щоб набрати вагу, важливо також проконсультуватися з лікарем, а не переходити прямо до пожирання нездорової їжі чи солодощів!