Хоча каменеутворення має багатофакторне походження, дієта та спосіб життя є двома визначальними факторами, які слід враховувати при можливому утворенні каменів у нирках

дієти

камені в нирках або сечокам’яна хвороба є однією з основних причин консультування з уролог. Однак серед причин експерти вказують на зміну дієтичних звичок, таких як відмова від середземноморської дієти для більш англосаксонських звичаїв, таких як вживання "фаст-фуду".

"Дієти, багаті білками, вуглеводами та сіллю, схильні або збільшують ризик страждати сечокам'яною хворобою. У багатьох випадках цей тип дієти відповідає за збільшення так званого метаболічного синдрому (надмірна вага, високий кров'яний тиск, дисліпідемія та гіперглікемія) який нещодавно був пов’язаний з цією урологічною патологією ", - пояснює доктор Карлос Рейна, координатор Групи літіазу Іспанської асоціації урології (AEU).

Профілактика

Що стосується профілактики літіазу, фахівці рекомендують рясне вживання рідини від 2/3 літрів на день - і дотримуйтесь дієти на основі різноманітних страв та з достатньою дозою кальцію. Це також рекомендується не зловживайте рафінованими вуглеводами, білками і сіллю, а також споживання цитрусових добавок, продуктів, багатих клітковиною (бобові, цільні зерна та насіння овочів), регулярне вживання фруктів та уникання сидячого життя.

Наприклад, цитрусові (особливо апельсин і лимон у натуральних соках) відіграють важливу захисну роль проти появи кісточок.

Але взаємозв'язок між дієтою та літіазом набагато пряміший у випадку з пацієнтами з метаболічним синдромом. За відсутності переконливих даних відомо, що люди з ожирінням, які також мають інші ускладнення, такі як діабет, гіпертонія або гіперхолестеринемія, схильні до утворення камені в нирках.

Інші фактори ризику

Більшість випадків літіазу діагностуються, коли пацієнт звертається до відділення невідкладної допомоги із зображенням ниркова коліка, проявляється раптовим, інтенсивним та одностороннім болем в одному боці, який може поширюватися на пахову область, статеві органи та навіть стегно. Цей дискомфорт зазвичай супроводжується іншими симптомами, такими як наявність крові в сечі (гематурія), нудота та неприємний дискомфорт. "Однак тяжкість процесу визначається рентгенологічним дослідженням, яке інформує нас про місце розташування, розмір і кількість каменів. Тому симптоми пацієнта є орієнтовними, але не діагностичними", попереджає доктор Рейна.

Що стосується факторів ризику, координатор AEU Lithiasis Group зазначає, що їх можна узагальнити у трьох напрямках: "генетика, якою ми досі не управляємо в цілому, екологічне середовище, яке сприяє малорухливому способу життя та поганим харчовим звичкам, страждають певними захворюваннями, які схильні до утворення каменів у нирках, таких як гіпертиреоз, первинний гіперпаратиреоз чи нирковий канальцевий ацидоз серед інших ".

У будь-якому випадку, хоча кам'яне утворення має багатофакторне походження, дієта та спосіб життя - два визначальних фактори, які слід враховувати. Набагато помітніша обставина в країнах з вищим соціально-економічним рівнем, таких як Іспанія, де вживається все більше продуктів, багатих насиченими жирами, і в яких, крім того, ритм життя не сприяє регулярній практиці фізичних вправ. Насправді, якщо ця тенденція збережеться, передбачається, що протягом наступних двадцяти років кількість випадків каменів у нирках подвоїться; в даний час ця патологія вражає понад два мільйони іспанців.