Максима з Голландії демонструє нову фігуру (хоча це коштувало їй медичного страху) завдяки дієті на основі білків. Летиція дотримується принципів «антивікової» поради щодо поживних речовин доктора Перріконе, а Метте Маріт намагається відновити загублену фігуру, позбавляючи себе грішного шоколаду. Сьогодні Oteradas об'їжджає європейські палаци, щоб розкрити дієтичні секрети наших улюблених "королівських роялів".

харчові

Максимум: у мінімальній вазі

Королева Нідерландів скинула не менше десяти кілограмів лише за півроку. Як? Використовуючи суперечливу дієту зі смаженим білком, яка обмежує кількість з’їдених вуглеводів та солодощів. Ця гіперпротеїнова дієта взяла своє: інфекція нирок, яка змусила його скасувати поїздку до Китаю.

Нові харчові звички голландського государя складаються з п’яти маленьких прийомів їжі на день, у яких вони є виключаючи жири та вуглеводи і так, дозволені зелені листові овочі, бісквіти з клітковини, курячі грудки, риба, молоко та яйця.

«Підйомна» дієта Летиції

Його опублікував не хто інший, як монархіст ABC: Летиції вдається паралізувати хід часу на її обличчі, оскільки вона снідає трьома яйцями. Іспанська королева дотримується дієти, розробленої престижним американським лікарем Ніколасом Перріконе, яка базується на серії продуктів, що уповільнює окислення клітин.

Ця дієта підтверджує, що вони є «непридатні» продукти які спричиняють в’ялість і набряклість. Рис, цукор, кава, упаковані фруктові соки та легкі газовані напої, серед іншого, винні у втомленому вигляді деяких жінок. Є також десять "Суперпродукти" споживати часто. Серед них натуральні молочні продукти, дикий лосось або рулет.

Летиція також є послом ФАО з питань харчування та захищає середземноморську дієту. З іншого боку, він включив у своє щоденне меню борошно з кіноа, куркуми або спельти.

Сира їжа Кейт Міддлтон

Гаспачо, севіче, салати, соки, фруктові смузі ... Сира їжа - основа раціону невістки леді Ді Кейт Міддлтон, відомої також найсильнішою як герцогиня Кетрін Кембриджська. Його родичі кажуть, що він любить японську їжу і насолоджується кухнею Макіко Сано, автора книги "Дієта суші".

Ранія з Йорданії, овочі на пару

Секрет їжі найкрасивішого монарха на Близькому Сході - це їжа з низьким глікемічним індексом. Овочі на пару, риба, смажена на грилі, коричневий рис - частина повсякденної кухні йорданського палацу. Звичайно, щоб впоратися з цією рутиною час від часу, він приймає примху і навіть написав у Твіттері фото, на якому він їсть гамбургер, "щоб розпочати вихідні"

Метте Маріт, без шоколаду

Кронпринцеса Норвегії нещодавно набрала вагу. Хоча йому не подобається тема дієт, він почав виправляти ті незручні округлення, які наповнюють скандинавські таблоїди. Ось чому він почав харчуватися збалансовано і повністю відмовився від шоколаду, однієї з своїх найбільших слабких сторін.

Вікторія зі Швеції, спорт курирував її чоловік

Вікторія мала проблеми з анорексією кілька років тому, що зараз повністю подолано. Зараз він використовує дієту з дуже низьким вмістом жиру та багатою кислотою типу омега3. Але її чудовим радником є ​​її чоловік принц Даніель, професійний тренер і "особистий тренер" спадкоємиці країни Ікеа. Принцеса регулярно займається "бігом", а також є шанувальницею лижного спорту. Зараз вона товстіє, але з інших причин: вона чекає на другу дитину.