дієти

Середземноморська дієта, визнана дієта, яка дає нам здоров’я та рівновагу. На основі свіжих овочів, бобових, риби та оливкової олії як безперечного царя ...

Підтримуюча дієта, правильно вибирайте їжу та уникайте небажаного ефекту відскоку. Стабілізація ваги лише тимчасова, але життєво важлива. Важливо не пропускати жодного прийому їжі і враховувати наші харчові потреби ...

Дієти при цукровому діабеті є показовими, оскільки тип діабету відіграє важливу роль, енергетичні потреби людини, які визначаються віком, фізичною активністю, роботою тощо. де ми починаємо від бази до балансу ...

Дієта для схуднення, коли ми маємо намір схуднути за допомогою дієти, це зручно робити здоровим і контрольованим способом, що зробить ефективність нашим найкращим союзником, уникаючи сюрпризів і досягаючи мети, яка завжди повинна бути розумною ...

Дієта при ожирінні, основні заходи щодо прийняття здорових рекомендацій, які дозволяють нам скинути зайву вагу, набратися здоров’я, динамізму та впевненості в собі, звички, які колись набули, дадуть нам багато гри ...

Дієта з дефіцитом заліза, багато продуктів багаті залізом, а деякі впевнені, що вам подобається багато, вводите їх у свій раціон та оновлюєте рівень заліза. Нестача заліза може бути мотивована різними причинами, знати продукти, багаті залізом ...

Дієта з дефіцитом кальцію, багато продуктів багаті кальцієм, хоча важливою групою є молочні продукти, в яких йогурти або свіжий сир можуть бути хорошим джерелом та сумісними з іншими дієтами, також у бобових ми можемо знайти сою, багату кальцієм ...

Вегетаріанська дієта на основі молочної їжі, для багатьох людей це набагато здоровіший варіант харчування, для тих, хто починає, ми вказуємо деякі рекомендації, які, на нашу думку, представляють інтерес, щоб уникнути недоліків ...

Дієта вагітної жінки є важливим етапом, на якому варто стежити за тим, щоб усі харчові потреби матері та дитини були покриті, і хоча можуть бути відхилення, ми залишаємо вам деякі основні загальні рекомендації щодо ...

Дієта для годуючих жінок, якщо ви не хочете вичерпувати свої запаси і, отже, різко зменшувати кількість молока, яке вам потрібно, вам доведеться харчуватися збалансовано, енергетично відповідаючи вашим потребам калорій, враховуючи ...

Веганська дієта, якщо ви дотримуєтеся веганської дієти, зробіть її якомога здоровішою з урахуванням основних основних дефіцитів вітамінів, амінокислот та інших, які представляють здорову харчову екосистему нашого організму, щоб бути в тонусі та ...

Середземноморська дієта для дітей, оскільки вони роблять те, що бачать, і є відображенням нас самих, деякі невеликі рекомендації, які, безсумнівно, додадуть цінності середземноморській дієті, пристосувавши найбільш необхідні значення щоденного споживання поживних речовин до ...

Харчова алергія, поганий сон більш ніж однієї людини, хоча необхідно розрізняти алергію та непереносимість, перші виробляються білками, а другі цукром у деяких продуктах харчування або добавками, ми повинні дотримуватися деяких рекомендацій ...

Останні записи в блозі

Нові преміум-рецепти червень

Втрата ваги, не турбуючись про дієту

Потурбуйтесь цієї весни з #Planifood Contest

Привіт всім! Від команди Planifood ми хотіли провести весняний конкурс, щоб заохотити всіх користувачів програми завантажувати корисні рецепти, ділитися ними та

Planifood

ЛІТЕРАТУРА

Торгово-промислова палата Толедо

«Planifood є бенефіціаром Європейського фонду регіонального розвитку, метою якого є поліпшення використання та якості інформаційно-комунікаційних технологій та доступу до них, завдяки чому він зміг оптимізувати розвиток програми. Сталося протягом 2018 року. За підтримки програми TIC Камарас де Толедо ”Європейський фонд регіонального розвитку/Шлях до створення Європи.