Новини в категорії
Ідея ідеального тіла часто закінчується в психіатричних клініках такими діагнозами, як анорексія та булімія. Щоб запобігти цим небезпечним порушенням харчування, які часто закінчуються смертю, спочатку попрацюйте над своєю психікою. Тільки так дієта та фізичні вправи не зашкодять вам. Різні вправи для медитації можуть допомогти вам тримати тіло і душу під контролем. Наприклад, йога віком 5000 років може підійти саме вам. Сьогодні на ринку є багато книг про фізичні вправи чи здорове харчування, виберіть ту, яка вам підходить, і не нашкодьте собі.
Ми втрачаємо вагу за групою крові
Ви можете зручно замовити книгу «Схуднути за групами крові» (Наталі Богданова) на iPark.sk.
Тонка лінія, здорове серце
2010. Нові висновки та поради дієтолога для профілактики та лікування ожиріння та профілактики серцево-судинних захворювань. Меню на рядок і без холестерину. & lt br/& gt
Управління життям жінки років сорока
Практичний посібник порадить вам, як правильно харчуватися та як відкоригувати свій спосіб життя після досягнення сорокарічного віку, щоб ви були здоровими, все ще почувались молодими та життєво важливими, не набирали вагу і не голодували. У цей період жіночий метаболізм дещо змінюється, підтримка фігури 20-річної моделі вимагає іншої .
Дієта при цукровому діабеті
Цукровий діабет - це термін, який використовується для опису групи захворювань, які впливають не тільки на метаболізм цукрів, а й на жири та білки. Основою лікування завжди є дієта, найважливішим мотивом якої є достатнє споживання енергії для досягнення оптимальної ваги. Публікація містить, крім основної інформації про .
Здорова і смачна дієта при подагрі
Ви хочете отримати задоволення від їжі на додаток до суворої дієти? Якщо у вас або у когось із ваших близьких є підвищений рівень сечової кислоти в крові або навіть подагра, і вам доводиться значно обмежуватися в їжі, завдяки цій книзі ви знову знайдете радість життя. У книзі ви знайдете: Як отримати подагру та підвищений рівень кислоти .
Йогатерапія
Йога сьогодні популярна як ніколи раніше. Його позитивні ефекти визнані у всьому світі, а практикуючі та практикуючі люди захоплюються практикуванням йоги. Причини, через які він настільки популярний, настільки ж різноманітні, як і люди, які його практикують. Незалежно від фізичної підготовки та спортивної діяльності це йога .
Дієта X
Дієта Х, яка розвіює всі міфи про дієти. Серйозні рекомендації відомого класичного дієтолога щодо того, як здорово схуднути і в той же час не обмежувати свої смаки та захоплення в їжі та різноманітних дієтах. Автор використовує новітні знання, пояснює природу синдрому X та дію гормону лептин, все подається просто .
Формування, зміцнення та розтяжка для струнких жінок
Комплексна програма для жінок, які знають, що мають кілька зайвих кілограмів, але хочуть виглядати добре і робити щось для свого здоров’я. Серія вправ на розтяжку та зміцнення призначена для збереження суглобів та тіла, яке ще не звикло до фізичних навантажень, і одночасно для зміцнення та форми .
Підходить для двох
Ви можете зручно замовити книгу «Придатне для двох» (Томас В. Хенлон) на iPark.sk Купуйте в надійній інтернет-книгарні iPark.sk.
Фізичні вправи після пологів
Книгу Вправи після пологів - метод Cantienica можна зручно придбати на Literama.sk. Опублікував - Computer Press. EAN: 9788025114650 ISBN: 80-251-1465-1
Метод пілатесу
Книга члена-засновника Фонду пілатесу у Великобританії та незалежного письменника та журналіста, який спеціалізується на способі життя та формуванні власного здоров’я, є публікацією, яка з самого початку розкриває все, що ви не знаєте про ці популярні вправи. Ілюстративне та комунікативне видання .
Вправи в приміщенні для здоров’я
"У цій книзі автор знайомить нас із секретами давнього даоського вчення та ефективним природним методом, заснованим на ньому, який базується на розумовому та фізичному оздоровленні та лікувальних вправах, що зміцнюють та оздоровлюють внутрішні органи тіла та забезпечують їх енергією ., .
Чудова книга вправ пілатесу
Пориньте в глибину пілатесу і відкрийте, що насправді важливо в цій унікальній вправі! Незалежно від того, новачок ви чи професіонал, у цій книзі ви знайдете всю необхідну інформацію та оригінальні вправи пілатесу у надзвичайно чітких та точних формулюваннях. З великим плакатом вправ. Видавництво: .Свойтка .
Тонкі стегна
Книга - автор Карен Берк, 128 сторінок, словацька, м’яка обкладинка без глянцевої обкладинки. Навчіться жити краще. Ви відчуєте себе краще MAT з більшою енергією, у вас буде більш збалансований MAT з кращою фізичною формою, і у вас не буде целюліту. Ви вже добре знаєте стартову лінію: запорукою гарного самопочуття та загального вигляду є ключ .
Перша частина книги - Хатха-йога - містить прості вправи та ресурси для загального відновлення способу життя людини. Вони доступні кожному. Автор застосував свій багаторічний досвід спільних вправ з групами людей. Він пристосував методи класичної йоги до потреб сучасної людини .
Вперше у фітнес-центрі
Книга з DVD про вправи у фітнес-центрі розрахована як на початківців, так і на більш просунутих тренажерів, які хочуть розширити свої знання. Його мета - надати достатньо інформації, яка допоможе читачам почати самостійно та регулярно займатися. Тут ви знайдете точні описи поданих вправ .
Жінка - не чоловік
Ця публікація призначена виключно для жінок, незалежно від того, працюють вони чи працюють самозайнятими, а також для тих, хто не ходить на роботу, оскільки їх штатна робота полягає у вихованні дітей та піклуванні про всю сім’ю. Автор обирає нетрадиційний підхід до обробки інформації, а також до формулювання (нових) рішень. Він не дивиться .
Фітнес-тренування
Видання орієнтоване на фітнес-тренування з використанням трьох різних інструментів - медичних куль, еспандерів та аеробарів. Вправи, які зазвичай можна виконувати як в тренажерному залі, так і вдома, призначені не лише для підготовлених людей, вони всі можуть з ними впоратися, оскільки рівень навантаження можна регулювати щодо індивідуального .
Харчування та рак
Обкладинка: м’яка обкладинка Автор, сам лікар, у дуже доступній формі узагальнює сучасні знання світової науки про взаємозв’язок між харчуванням та раком; не прописує, забороняє, не вимагає віри чи зречення, і навіть якщо ви послідовно виконуєте його рекомендації, ваш раціон може бути дуже багатим.
Вага мене не турбує
Як схуднути і залишатися стрункою, багатьох з нас турбує. Видання містить вказівки щодо того, як залишатися не лише стрункими, але й молодими, змінюючи спосіб життя та погляд на життя. Чеський текст