Вона підступна і смертельна. Мова йде про рак підшлункової залози, який забрав життя багатьох відомих людей, таких як Стів Джобс та актор Патрік Суейзі. Нещодавно вчені виявили, що існує така їжа, яка може запобігти небезпечній хворобі.

смертельній

Горіхи при раку підшлункової залози

У нас тут є чудодійна їжа! Спочатку про це говорили як про ліки від довголіття. Дослідники виявили, що ті, хто його споживає, мають на 20 відсотків менше шансів померти, ніж інші. Найбільше дослідження довголіття виявило, що горіхи - це чудо-їжа.

На додаток до продовження життя, до вони зменшують ризик раку підшлункової залози на третину. Це вважається найбільш смертельною формою раку. Вони надають такий ефект, якщо два рази на тиждень пригощатись жменею. Не має значення, які типи горіхів ви їсте.

Всього два рази на тиждень

Дослідники Гарвардського університету виявили, що в дослідженні брали участь до 75 000 жінок. Результати чіткі і підтверджують це Вживання горіхів два і більше разів на тиждень знижує ризик раку підшлункової залози на 35 відсотків у порівнянні з тими, хто горіхи не споживає взагалі.

Хто входить до групи ризику?

Профілактика дуже важлива при раку підшлункової залози. Коли хвороба проявляється, для врятування може бути пізно. Особливу увагу слід приділити курцям, які мають набагато вищий ризик розвитку раку, ніж некурці. Згідно з останніми висновками, діабетики також зазнають ризику.

Це суперпродукт

Горіхи вважаються одними з найбільш корисних продуктів харчування. Людське тіло дякує вам за них. Вони багаті вітамінами групи В, Е, D та бета-каротином. Є також такі мінерали, як селен, залізо, магній і марганець. Вони багаті на ненасичені омега-3 жирні кислоти благотворно впливають на серце та мозок. Деякі види навіть допомагають знизити рівень холестерину.

Мало хто знає, що горіхи чудово підходять для схуднення. Одне дослідження показало, що люди, які їли порцію горіхів на день на дієті з низьким вмістом вуглеводів, втрачали більше кілограмів, ніж ті, хто харчувався такою ж дієтою і їли горіхи лише зрідка як десерт. Волоські горіхи корисні для здоров’я, але не забувайте про мигдаль, фісташки, арахіс та горіхи кеш’ю.