Забудь це

Кленовий сироп Бейонсе дієта

Щоб отримати головну роль у Dream Girls, він приступив до 14-денної дієти. Протягом 14 днів він їв і не пив нічого, крім певного ковтка, що складався з кленового сиропу, лимонного соку, води та кайенського перцю. В результаті він схуд на 9 кілограмів.

Кажуть, що цей метод чудово очищає організм, за тиждень можна скинути 6 кг. Ну, це одна з речей, якої ви не повинні слідувати. Швидкі дієти, як правило, не є здоровими. У цьому випадку ми позбавляємось не тільки від жиру, а й від м’язів та води. Бейонсе навіть нікому не рекомендує цю дієту, а після зйомок фільму вона знову набрала кілька кілограмів.

знаменитостей

Дієта креветок Вікторії Бекхем

У газетах повідомляють, що місіс Бекхем підтримує свою вагу майже голодом. Що ви лише споживаєте: креветки та полуниця у великій кількості. Хоча обидві їжі є особливо здоровими, вони не складають здорової та збалансованої дієти або дієти. У них дуже мало вітамінів, калорій, заліза та кальцію. Не соромтеся включати в свій раціон і те, і інше.

Безпечно, щоб слідувати

Народивши хлопчика, вона сильно набрала вагу завдяки здоровому, збалансованому харчуванню та фізичним вправам. Емма ходила тренуватися два-три рази на тиждень, поки годувала грудьми, але для підтримки форми вона багато гуляє зі своєю дитиною чи собаками.

Дженніфер була твердо налаштована повернути колишню форму і рівень енергії після народження дівчинки. Про будь-яку примхливу дієту чи нездорове ниття не може бути й мови.

Він їв низькокалорійну їжу і регулярно займався спортом. Він багато топтав, ходив на пілатес і зважував. Серцево-судинні вправи забезпечують енергією і зменшують кількість відкладеного жиру, і всі вони стимулюють обмін речовин.

Обов’язково вчіться у тих, хто правильно дієту. Якою б знаменитістю ви не були, не слідкуйте, якщо ви неправильно харчуєтесь лише тому, що ви знамениті. Вони теж роблять багато дурниць. Одне можна сказати точно: справді здорові дієти, які не споживаються швидко, але зберігають нашу форму в довгостроковій перспективі.