• Почніть
  • Операції
    • Смуга шлунка
    • Шлунковий рукав
    • Шлунковий шунтування
    • Ревізійна хірургія
  • Білкова система
  • Хто такий доктор Фрага?
  • Відгуки
  • Блог
  • знайте нас
  • Зв'язок

Доведений факт, що в більшості випадків метаболізм чоловіків працює швидше, ніж жіночий. Чоловіки мають більше тестостерону і генетично сконструйовані, щоб мати більший відсоток м’язів, і пам’ятайте, чим більше у вас м’язів, тим більше калорій ви спалюєте навіть у стані спокою.

metaboliko

АЛЕ ЦЕ НЕ ВСЕ! Перегляньте ці 3 основні поради, як схуднути як чоловік, і скажіть нам, чи не логічно це?

  1. Вони піднімають важкі ваги: ​​Так, вам доведеться втратити страх перед вагами. На відміну від більшості жінок, для чоловіків одне тренування більше, ніж кардіо, - це підняття великої ваги, і це разом із тестостероном змушує їх швидше нарощувати м’язи. І більше м’язів, спалюйте більше жиру.

  1. Вони не використовують їжу як зброю: Правильно, вони не думають про цукерки чи солодкий хліб як про зброю для боротьби зі своїми емоціями. Тож якщо вам важко розгадати, що стоїть за цією тягою, не ігноруйте цю пораду, щоб над цим попрацювати і мати можливість зменшити "емоційний голод".

  1. Він егоїстичний до свого часу: якщо чоловік хоче сходити в тренажерний зал, побігати або зіграти у футбол зі своїми друзями, він це захоче. Жінки часто ставлять той час, який слід собі взяти до кінця. Пам’ятайте, що ви ваш пріоритет, якщо з вами все в порядку, то з оточуючими все в порядку. Чого ти чекаєш? Худнути як чоловік!