Надіслати від Кікі »13 липня 2008 р., 15:36

форум

Re: Здравіііім. Мені потрібна порада

Надіслати від Кікі »13 липня 2008 р., 15:37

Re: Здравіііім. Мені потрібна порада

Надіслати від дасенка »13 липня 2008 р., 16:26

Re: Здравіііім. Мені потрібна порада

Надіслати від Кікі »13 липня 2008 р., 17:45

Re: Здравіііім. Мені потрібна порада

Надіслати від HaLuZaQ »13 липня 2008 р., 17:55

Життя засноване головним чином на вірі та терпінні. Той, хто має ці дві чесноти, досягне чудової мети. L

Re: Здравіііім. Мені потрібна порада

Надіслати від тіні »13 липня 2008 р., 20:17

Re: Здравіііім. Мені потрібна порада

Надіслати від Кікі »14 липня 2008, 14:28

Re: Здравіііім. Мені потрібна порада

Надіслати від тіні »14 липня 2008, 16:20

Re: Здравіііім. Мені потрібна порада

Надіслати від дасенка »14 липня 2008 р., 16:25

Re: Здравіііім. Мені потрібна порада

Надіслати від Кікі »14 липня 2008, 18:57

Re: Здравіііім. Мені потрібна порада

Надіслати від тіні »14 липня 2008 р., 22:54

кіка, якщо тобі це занадто багато, навіть якщо я до чогось або трохи звикну. Але укус принаймні трохи не виходить із цього складу, і поступово до нього звикаєш. Я знаю, що це може бути цнотливим, але той факт, що лише одна регулярна порція відповідних порцій може зробити людину. Зараз я це знаю на своєму козлі. Я сам здивований, скільки зараз я з’їдаю на технічному обслуговуванні, і я не набираю вагу, і це насправді багато їжі. Але справа в тому, щоб бути добре складеним і регулярним. Просто вчитися потрібно.

І неправда, що спорт найкраще підходить для схуднення. Це може навіть спрацювати з точністю до навпаки. Якщо людина навіть мала занадто багато фізичних вправ і мала кілька, метаболізм ще більше сповільнювався. У спорті необхідно мати достатню кількість білка для росту м’язів. І ви маєте рацію, що м’язи важчі і можуть з’являтися на вазі. У будь-якому випадку, 80% успіху в схудненні та загальному обслуговуванні - це просто ЇЖА. Правильне харчування. Це основа. Вправи стимулюють обмін речовин, це чудово для цього. Але в основі справді дієта. Вам не потрібно худнути, і більше не дотримуватися дієти. Вам потрібно навчитися фліртувати. Ви читаєте мирні статті?