Ви хочете схуднути? Чудово! Однак перед тим, як почати, можливо, ви захочете перевірити, чи все добре для успіху. Перевірте, наскільки ви готові

  • дієтична

Пов’язані статті

Відповідь на десять запитань нижче та складіть оцінки поруч із вашими відповідями!

1. Який термін найкраще описує ваше ставлення до схуднення?
надзвичайно позитивний (4)
позитивний (3)
байдужий (2)
Я зроблю це, тільки не стріляй! (1)

2. Скільки кілограмів ви хочете позбутися?
5-10 (4)
10-18 (3)
18-27 (2)
більше 27 (1)

3. Які шанси досягти своєї мети?
У мене є великі шанси (4)
з хорошим шансом (3)
із середнім шансом (2)
Я вірю в чудеса (1)

4. Як ви ставитесь до фізичних навантажень?
Мені подобається (3)
Я не проти (2)
ця анкета виснажлива (1)

5. Яке з наведених тверджень найкраще описує вас?
як тільки я щось вирішую, я це усвідомлюю (3)
намір є, але моя сила волі часом слабка (2)
Я скоро знеохочуюсь (1)

6. Наскільки важлива втрата ваги для вашого здоров’я?
дуже важливо (3)
досить важливо (2)
не дуже важливо (1)

7. Наскільки добре ви справляєтеся зі стресом?
дуже ефективний (3)
досить добре (2)
легко обробляти (1)

8. Скільки часу ви витрачаєте на день перед телевізором або комп’ютером?
менше години (4)
одна-дві години (3)
три-чотири години (2)
чотири години або більше (1)

9. Яке з наведених тверджень найкраще описує ваші знання про те, як схуднути та підтримувати вагу?
Я точно знаю, що потрібно (4)
Я впевнений у своєму бізнесі (3)
Збентежені суперечливими порадами та дієтами (2)
шоколадний торт буде чудовим для перекусу, так? (1)

10. Як ви думаєте, як найближчі до вас приймуть ваше рішення схуднути?
дуже захоплено (4)
цілком позитивно (3)
скептично (2)
негативно (1)

Прокрутіть униз, щоб дізнатись, які шанси на успіх!