Nokedli готується з дієтичного харчування з домашнього борошна зі зниженим вмістом вуглеводів.

Ви можете їсти цей вуглеводний нокдліт із дієтичним курячим рагу або як дієтичне яйце нокедл так само, як і будь-який інший дієтичний нокедліт від Blogr.

Важливо не їсти в обід, не в другій половині дня або ввечері, тому що це більше не рекомендується для дієтичної вечері, якщо ви хочете схуднути.

вуглеводами

Рецепт дієти Нокедлі

Інгредієнти:

  • 15 дкг домашнього борошна з вуглеводами (вуглеводне борошно домашнє домашнє ТУТ)
  • 2 яйця
  • 1 дл води
  • 3 г солі

Підготовка:

  1. Інгредієнти змішують і дають постояти 5-10 хвилин.
  2. Поки тісто для нокедлі стоїть, закип’ятити воду.
  3. Тісто для нокедліту ріжуть окропом і варять 1-2 хвилини.
  4. Відфільтруйте приготовлене світло і залийте стекти.
  5. Це смачно як у свіжому, так і в підігрітому вигляді.

Середня харчова цінність 100 г дієтичного нокедлі:

  • 172 ккал,
  • 21 г вуглеводів,
  • 11 г білка,
  • 4 г жиру.

Ви можете знайти більше ідей для дієтичного гарніру ТУТ >>> Дієтичні гарніри

Приємного апетиту!

Я готую на дієті з 2013 року, без цукру та білого борошна. Я не є ні чутливою до їжі, ні маю проблем із цукром у крові, але постійно борюся зі своїми кілограмами.

Проілюстрований власними фотографіями на моєму дієтичному гастроблозі, я покажу вам, як готувати мої улюблені страви у формі, щоб вони були якомога смачнішими.

УВАГА! У своїх рецептах та інформаційних публікаціях я збирав свій досвід та інформацію з Інтернету. Я не є ні лікарем, ні дієтологом, тому використовуйте, готуйте та споживайте мої поради та рецепти на свій страх і ризик!