гіпоглікемія є відносно частою ситуацією, яка виникає, коли рівень глюкози в крові падає нижче 70 мг/дл. В усі часи організм потребує достатнього рівня глюкози в крові для належного функціонування, а отже, коли рівень падає, виникають типові симптоми гіпоглікемії. Ось такі насторожуючі симптоми, такі як пітливість, тремтіння, запаморочення, серцебиття або нервозність. Якщо рівень глюкози в крові продовжує падати, можуть бути спричинені серйозні неврологічні пошкодження, тому при підозрі на будь-який із симптомів гіпоглікемії, по можливості, слід перевірити значення глюкози в крові, щоб підтвердити підозру.
Дієтичне лікування гіпоглікемії у дорослих:
Взагалі, лікування гіпоглікемії у дорослих складається з дотримуйтесь правила 15х15: негайно поставте близько 15 грамів швидко всмоктуючих вуглеводів і почекайте 15 хвилин (відпочиваючи) для відновлення рівня глюкози в крові. Якщо через ці 15 хвилин очікування ситуація не покращилася, слід з’їсти ще 15 грамів вуглеводів.
Це ситуація, яку потрібно вирішити швидко і правильно. Він не складається з їжі солодких речей або прийому будь-якої їжі чи будь-якої кількості, але забезпечити організм негайно і точно необхідною йому кількістю глюкози. Під час гіпоглікемії часто їдять неконтрольовано і з великою ненадійністю, поки симптоми гіпоглікемії існують. Це тягне за собою загальне споживання вуглеводів набагато вище, ніж вказані 15 грам, що зазвичай є причиною відскоку або гіперглікемії в наступні години.
Ще одним фактором, який слід враховувати, є тип з'їденої їжі. Такі продукти, як цукерки, морозиво, печиво чи шоколадні цукерки, містять багато цукру, але також і велику кількість жиру. Наявність жирів у їжі (крім внеску зайвих калорій) уповільнює їх перетравлення, тому цукру, що містяться в їжі, добираються до крові довше. Отже, при вживанні цього виду їжі, хоча кількість споживаних вуглеводів є правильною, їм потрібно більше часу, щоб дістати кров, і симптоми гіпоглікемії зберігаються довше.
Тому, правильне лікування гіпоглікемії полягає у забезпеченні близько 15 грамів вуглеводів у формі швидкопоглинаючих продуктів.
Нижче ми можемо знайти деякі приклади:
- Склянка води з 2 пакетиками цукру
- Маленька склянка (150 куб.см) освіжаючого напою (кола, апельсин або тонік)
- Одна склянка (200 куб. См) комерційного фруктового соку
- Склянка ізотонічного напою
- 2-3 таблетки глюкози (15 г)
- Фруктове желе
Лікування у дітей:
Дозу 15 г вуглеводів слід адаптувати для дітей. Він розраховується відповідно до вашої маси тіла, приймаючи приблизно 0,15 г вуглеводів на кожен кг ваги. Таким чином, дитина вагою 20 кг повинна приймати лише близько 3 г для вирішення гіпоглікемії.
Конкретні ситуації:
Є деякі ситуації, які збільшують ризик гіпоглікемії, і які також дещо відрізняються від їх лікування.
Це випадок з гіпоглікемія під час або через години після тренування. Інтенсивні фізичні навантаження не тільки споживають глюкозу з крові, але й ту, яку організм зберігає в м’язах і печінці, що може бути використано для «захисту» при виникненні гіпоглікемії. Щось подібне трапляється і після вживання помірної або великої кількості алкоголю, оскільки обмежує здатність печінки доставляти накопичену глюкозу до крові.
Тому для лікування гіпоглікемії, яка з’являється після фізичних вправ або після прийому помірної кількості алкоголю, На додаток до прийому початкових 15 грамів вуглеводів, слід приймати додатково 10-15 грам, оскільки цей запас глюкози витрачений, гіпоглікемія, ймовірно, повториться протягом наступних годин. Для цієї додаткової добавки будуть використовуватися вуглеводи повільніше всмоктування такі як сухарі або сирний хліб, які прогресують у кров все прогресивніше.
Нарешті, ті, хто слідує лікування препаратами Акарбоза або Міглітол Вони повинні знати, що вони перешкоджають перетравленню та засвоєнню сахарози або столового цукру, тому вони не зможуть пити цукор або солодкі напої для лікування гіпоглікемії, але зможуть лише використовувати чисту глюкозу.