Інтерстиціальний цистит - це неспецифічне запалення стінки сечового міхура, яке викликає фіброзні (сполучнотканинні) зміни стінки сечового міхура. Одночасно спостерігається поступове зменшення місткості сечового міхура, а у більш важких випадках може статися виразкова зміна. Симптомами захворювання є сильне, часте сечовипускання та/або біль у сечовому міхурі. Бактеріальний посів сечі негативний. Стан поліпшується-застоюється у 80% випадків, поступово погіршується у 20%.

лікування

Основа дієти - уникати їжі та напоїв, які дратують сечовий міхур.

Людям з інтерстиціальним циститом дієта може допомогти зменшити симптоми. Неможливо визначити точну дієту через високий ступінь індивідуальної чутливості. На основі досвіду опитаних пацієнтів дотепер ми можемо визначити дієтичні рекомендації.

Є продукти та групи продуктів, які не викликають скарг у більшості хворих на ІК, і їх знання є великою підмогою у розробці певної елімінаційної дієти. Елімінаційна дієта означає, що ці продукти можна вживати виключно, що, безумовно, не викликає нарікань, і повільно, кожні 2-3 дні, ми вводимо нову їжу, щодо якої ми не знаємо, який ефект вона викликала.

Всім пацієнтам рекомендувалося їсти кілька разів на день, замість того, щоб їсти велику кількість запоїв.

Обов’язково ведіть щоденник харчування, в який слід включати всю споживану їжу та напої.

Протягом декількох тижнів їжте продукти та напої, які не викликають скарг, а потім повільно, по одному, ви можете вводити продукти та напої, які є у списку, щоб уникати.

Якщо нещодавно введена їжа або напої не викликають проблем, ви все одно можете їх споживати.

Якщо ви їли їжу, що викликала несприятливі симптоми, її слід уникати. Якщо ваша улюблена їжа чи напій є в списку, яких слід уникати, і від них важко відмовитись, ви можете спробувати споживати їх у дуже невеликих кількостях до одного разу на тиждень. Це, ймовірно, може спричинити лише незначні скарги, якщо виникають гострі симптоми, звичайно, ви не повинні споживати цю їжу.

У кількох пацієнтів були інші симптоми, спричинені харчовою алергією або непереносимістю. Поширені алергії на пшеницю, жито, овес, ячмінь (глютен), кукурудзу, алергію на молоко та непереносимість лактози.

Більшість пацієнтів можуть без проблем вживати злегка приправлений рис, картоплю, макарони, більшість овочів, холодного м’яса та курки. Отже, ці продукти можуть лягти в основу вашого раціону, з цими основними продуктами ви можете приготувати повноцінну і смачну їжу. Ви все ще можете готувати їжу для всієї родини разом, оскільки вищезазначені продукти є основними елементами здорового, збалансованого харчування. Може знадобитися внести деякі зміни, напр. готуючи їжу, візьміть свою порцію їжі перед тим, як приправити решту більше.

Зверніть увагу на споживання клітковини, щоб забезпечити правильне спорожнення кишечника.

Прочитайте етикетку продуктів. Чим менше інгредієнтів містить дана їжа, тим безпечнішою вона може бути для хворих на ІЦ. Особливо важливо, щоб він не містив широкого спектра добавок.

Уникайте газованих напоїв або змішуйте з ним газовані продукти або додайте щіпку солі, щоб послабити його.

Слід уникати алкогольних напоїв, відміряти алкоголь перед вживанням.

Напої з високим вмістом кислоти не є кращими, але вони вже продаються у вигляді фруктів з низьким вмістом кислоти (апельсин, яблуко).

Їжа, яку слід вживати та уникати:

Якщо гострі симптоми виникають після їжі, розбавляйте сечу великою кількістю води.

Вітамінні добавки також можуть викликати скаргу. Загалом вітамін С (через кислотність) та вітаміни групи В можуть бути проблемою. Вони розчиняються в жирі і добре переносяться іншими речовинами. Якщо ви шукаєте вітамінну добавку, не полівітамінну, а окремий вітамін, щоб ви могли краще контролювати дію кожного вітаміну, ви можете спостерігати, яка скарга.

Тестування та складання правильної дієти - це трудомісткий процес, який вимагає великого терпіння, але робити це варто, оскільки це призводить до значного зменшення симптомів.

Стаття заснована на рекомендаціях Американської медичної асоціації.

Якщо ви хочете допомогти нам уточнити дані або хочете поділитися з нами своїм журналом, будь ласка, надішліть його на нашу електронну адресу. Ми можемо допомогти все більшій кількості пацієнтів, розширюючи перелік продуктів.