Будапешт, Дебрецен, Мішкольц, Ніредьгаза - дієтичні добавки містять один або кілька компонентів нашого раціону в концентрованому вигляді. Їх не потрібно вживати кожному; і важливо, щоб вони не замінювали здорову, різноманітну, збалансовану дієту, яка підходить для занять спортом та підготовки.
Безпечні дієтичні добавки - це корисний спосіб допомогти спортсменам якомога більше розширити свої межі та отримати максимум від себе. Однак бажано звернутися до думки спортивного дієтолога щодо того, хто може вживати який продукт.
Фахівець, знаючи окремі параметри, які можуть бути найточнішими на основі даних фізіологічного обстеження, дасть рекомендації щодо вибору та дозування необхідного агента та допоможе орієнтуватися у наявних на ринку продуктах з максимальною безпекою в розум.
«Я вважаю важливим, щоб учасник ніколи не пробував нову дієтичну добавку перед змаганнями. Дізнайтеся заздалегідь, який продукт йому підійде, чи він не може викликати у нього фізичних скарг »- ми дізнаємось від спортивного дієтолога Дури Варга.
Коли рекомендується?
Зазвичай варто споживати дієтичні добавки для активного спортсмена, якщо ви не можете забезпечити свої потреби в енергії та поживних речовинах звичайним прийомом їжі.