Батьків часто турбує питання, чи не стане жирний малюк зайвою вагою, ожирінням дорослого. Є надмірно завзяті батьки, які переживають, щоб не відгодувати свою прекрасну, здорову дитину і, отже, не годувати їх належним чином.

Для пухкого малюка кожен, хто бачить, має що сказати. Ви можете люб’язно відповісти - "о, але мило, пухкі", - але коментар часом може бути шкідливим - "чи не є ця дитина занадто великою для свого віку?"

дієта

Коли є поважна причина для занепокоєння? Лікарі кажуть, що пухка дитина, як правило, здорова. Епідемія ожиріння у дітей та дорослих спричинена нездоровим харчуванням та відсутністю фізичних вправ, і немовлята просто не встигли це зробити.

Тому немає причин для паніки, але батькам слід звернути увагу на такі попереджувальні знаки:

- До досягнення трьох років, майбутні проблеми можуть бути виведені з ожиріння батьків, а не з ваги дитини. Якщо батьки товсті, діти також частіше будуть товсті. Окрім спадкових факторів, дуже важливе значення має і довкілля, і спосіб життя.

- Це може бути попереджувальним знаком, якщо ваша вага набирає вагу швидше, ніж ваш зріст, і якщо вага вашої дитини блокує такі етапи розвитку, як ходьба. Грудне вигодовування є найкращим протиотрутою для ожиріння, педіатрична асоціація рекомендує годувати грудьми до досягнення дитиною року.

- Не тримайте вдома фаст-фуд чи іншу неякісну їжу. Вражає те, скільки однорічних немовлят отримують вдома зацукровані безалкогольні напої або картоплю. Не дивно, що до них звикаєш.

- Усі члени сім'ї повинні менше дивитись телевізор. Важко щось заборонити дитині, якщо батьки не дають хорошого прикладу.

- Регулярні фізичні вправи дуже важливі, але для малюка достатньо просто “природньо тренуватися”, тобто навчитися піднімати голову, обертатися, сідати, повзати.

- І що, мабуть, найважче прийняти батькам: не порівнюйте свою дитину з іншими, бо кожна дитина різна.