МАДРІД, 30 квітня. (Infosalus/EP) -
Традиційні медичні методи та дотримання здорового способу життя, включаючи контроль ваги, можуть допомогти запобігти багатьом ускладненням, пов’язаним з діабетом, і управляти ними. В даний час вивчається можливість використання дієтичних добавок у разі діабету 2 типу., хоча досі немає наукових доказів, що підтверджують його використання.
Діабет - це група хронічних захворювань, яка впливає на обмін речовин, спосіб використання організмом їжі для енергії та росту. Мільйони людей страждають на цукровий діабет, що призводить до серйозних проблем зі здоров’ям, якщо не контролювати його належним чином.
На думку фахівців Національний центр додаткової та нетрадиційної медицини (NCACM) у Сполучених Штатах вивчає різні додаткові методи охорони здоров’я, включаючи дієтичні добавки, щоб оцінити, чи можуть вони допомогти людям із діабетом 2 типу зменшити ризик розвитку захворювання.
Однак недостатньо наукових доказів, що дієтичні добавки можуть допомогти запобігти або контролювати діабет типу 2. З цієї причини на своєму веб-сайті (http://nccam.nih.gov) експерти NCACM вказують на шість речей, яких слід дотримуватися Подумайте про використання дієтичних добавок при цукровому діабеті 2 типу:
1. Здорове харчування, фізична активність та дослідження глюкози в крові
Це основні засоби боротьби з діабетом 2 типу.
Ваш лікар може навчити вас способам лікування діабету та відстежувати, чи правильно ви це робите чи ні. Дуже важливо не замінювати перевірене звичайне лікування діабету на лікарський засіб або практику, які не довели свою ефективність.
2. Побічні ефекти добавок
Деякі дієтичні добавки можуть мати побічні ефекти, включаючи взаємодію з лікуванням діабету або підвищений ризик проблем з нирками. Це особливо стурбовано тим, що діабет є основною причиною хронічних захворювань нирок та ниркової недостатності у розвинених суспільствах. Слід уважно стежити за використанням будь-яких добавок у пацієнтів, які мають або мають ризик захворювання нирок.
3. Хром
Хром, важливий мінерал, який міститься у багатьох продуктах харчування, вивчався для запобігання діабету та контролю рівня глюкози, але дослідження виявили мало або зовсім не допомогли. Є деякі повідомлення про пошкодження нирок, проблеми з м’язами та шкірні реакції після прийому високих доз хрому.
4. Магній
Немає доказів того, що магній допомагає контролювати діабет, однак дослідження показують, що люди з меншим споживанням магнію можуть мати більший ризик розвитку діабету. Велике дослідження 2007 року виявило зв'язок між більшим споживанням зернових волокон та магнію та меншим ризиком розвитку діабету 2 типу.
Високі дози магнію в добавках можуть викликати діарею і спазми в животі, а дуже високі дози (понад 5000 мг на день) можуть призвести до летального результату.
5. Кориця та омега-3
Немає послідовних доказів того, що рослинні та дієтичні добавки, включаючи корицю та омега-3, можуть допомогти контролювати діабет або його ускладнення.
Дослідники виявили деякі ризики, але не мали явної користі кориці у людей, які страждають на діабет. Наприклад, огляд наукової літератури 2012 року не підтримував використання кориці при цукровому діабеті 1 та 2 типу.
6. Зверніться до лікаря
Необхідно проконсультуватися з лікарем, перш ніж розглядати питання про вживання дієтичних добавок, зокрема, якщо ви вагітні або годуєте груддю, або якщо це стосується неповнолітнього.
Науково перевірені методи лікування цукрового діабету не слід замінювати іншими неперевіреними медичними продуктами чи практиками. Наслідки недотримання встановленого режиму лікування діабету можуть бути дуже серйозними.