Привіт! Моє запитання стосуватиметься шановних професіоналів: Чи може діабетик із надмірною вагою (натще: 9, обтяжений: 13) вміти використовувати дієтичні добавки для тренувань (наприклад, Креатестон)?
Останні статті на цю тему
Відповідь доктора Еріки Ракк на тему харчових добавок
Шановний допитувач! Якщо ви плануєте інтенсивне тренування, вам обов’язково слід заздалегідь розрахувати рівень цукру в крові! Значення голодування 9 ммоль/л є високим! Ви не пишете, ви дієтуєте, чи приймаєте ліки? Спектр дієтичних добавок широкий. Ніколи не використовуйте те, що використовують культуристи! Вони містять велику кількість певних речовин, які можуть бути шкідливими. Я кілька разів бачив порушення функції нирок та/або печінки. Я шукав згаданий вами Креатестон, який заборонений навіть у Німеччині, і це саме по собі говорить багато про що. Впровадити дієту непросто, але, думаю, буде вирішено «по голові», чи вистачить сили волі? Є багато історій успіху, і, звичайно, невдач ... Я однозначно рекомендую звернутися за порадою до дієтолога та особистого тренера (а не культуриста!)! Перший допомагає отримувати правильні поживні речовини, щоб у вашому організмі не бракувало поживних речовин на додаток до дієти та підвищених фізичних навантажень, другий корисний для пошуку правильної форми та інтенсивності вправ.