Опис
Яйця, зварені круто, з’являються в меню багатьох дієт для схуднення. Проблема в тому, що вони нудні, коли доводиться повторювати їх кілька разів на тиждень, але якщо вони наповнені низькокалорійними інгредієнтами, вони не тільки набагато апетитніші, але й сприяють більш ефективному схудненню.
Інгредієнти
Інструкції
- Яйця, зварені круто, розрізаємо вздовж і видаляємо жовтки.
- Подрібніть жовтки, змішайте їх з майонезом, редькою, цибулею та подрібненими соліннями та кропом.
- Наповніть цією сумішшю приготовлені легкі панчохи і покладіть їх у джерело.
- Фаршировані яйця ми охолоджуємо і подаємо дуже холодними.
Оцінки
Можна використовувати низькокалорійний майонез або заправку для салату, але можна використовувати і звичайний майонез. У рівному совку звичайного майонезу не так багато калорій, щоб зіпсувати дієту.
Якщо паста занадто густа, додайте трохи оцту замість того, щоб додавати більше майонезу.
Варіації
До подрібнених жовтків додайте подрібнений огірок, солодкий перець, помідор, трохи олії та оцту. Спеції з сіллю і перцем.
Подрібнений селера, подрібнений цибуля і майонез, ополіскувані оцтом.