У наших оздоровчих центрах дієтичне консультування допомагає вирішити, освоїти та правильно застосувати такі проблеми:
- Ожиріння
- Аномальна худорлява анорексія
- СПКЯ
- Інсулінорезистентність
- Діабет І та ІІ типу
- Проблеми гестаційного діабету, гестаційний діабет
Енергетичний баланс: втрата ваги до вагітності або після пологів
Слово «ожиріння» означає більше жиру в організмі, ніж здорове.
Найголовніше - це нормалізувати масу тіла, поставити досяжну мету для схуднення, визначити калорійні потреби організму, скласти відповідну дієту, для якої необхідна допомога та присутність дієтолога.
Проблеми зі здоров’ям жінок
СПКЯ (синдром полікістозних яєчників) - це гормональне захворювання жіночого організму, яке в першу чергу може вражати яєчники. У її випадку може також розвинутися безпліддя, оскільки зміни в яєчниках унеможливлюють запліднення. Через підвищену кількість гормонів ожиріння дуже часто є побічним ефектом СПКЯ. Хвороба підвищує ризик розвитку діабету, і для її виключення необхідний тест на глюкозу в крові.
Для одужання від СПКЯ правильне харчування (п’ять прийомів їжі на день, певний вміст вуглеводів, прийом їжі кожні три години тощо) та спосіб життя (відмова від шкідливих пристрастей, включаючи мінімум 30 хвилин вправ на день) є принаймні настільки важливими, як ліки.
Діабет
ІНСУЛІНОВА РІЗИСТЕНТНІСТЬ - означає знижений ефект інсуліну, тобто однакова кількість інсуліну необхідна для зниження рівня цукру в крові, і в більшості випадків це пов’язано із СПКЯ, тому його слід лікувати відповідно до порад щодо СПКЯ.
Діабет I і II типу: найважливішим завданням є оптимізація рівня цукру в крові та коригування його до відповідного рівня.
Коли ми говоримо про діабет?
Цукровий діабет - це порушення в процесі переробки глюкози, спричинене нестачею гормону, званого інсуліном, що виробляється островами підшлункової залози.
Типи:
- При цукровому діабеті 1 типу, який у дітей та молодих людей лікування починається негайно з використанням інсуліну, оскільки недостатня продукція інсуліну через загибель бета-клітин при цій формі захворювання, і рекомендується споживати 200-220-230 -250 грамів вуглеводів, оскільки ці пацієнти зазвичай худі.
- При цукровому діабеті 2 типу лікування проводиться поступово. На першій стадії, на початку захворювання, рекомендується зміна способу життя, з дієтою (дієта з певним вмістом вуглеводів - 150-160-180 грамів вуглеводів), схудненням, спортом. Рекомендується їсти часто, невелику кількість їжі, яка допоможе підтримувати стабільний рівень цукру в крові.
Гестаційний діабет
Гестаційний діабет або гестаційний цукровий діабет (скорочено GDM) - це така форма діабету, яка зазвичай розвивається або розпізнається під час вагітності і зазвичай зникає до кінця вагітності. Наступні фактори ризику збільшують ризик розвитку ГДМ: сімейний діабет 2 типу, вік вагітної жінки (частіше у літніх людей), ожиріння, ГРМ у попередніх вагітностях, новонароджені вагою понад 4000 грамів у попередніх вагітностях, куріння.
Для його виявлення вагітним проводять аналіз на 75 г глюкози протягом 24-28 тижнів вагітності. Тест визначає рівень глюкози в крові натще і протягом двох годин, якщо рівень глюкози в крові натще перевищує 6 ммоль/л та/або двогодинний рівень глюкози в крові становить 7,8 ммоль/л або більше.
Нормалізуючи рівень глюкози в крові матері, частота ризиків (наприклад, більша вага при народженні) може бути значно зменшена.
Лікування гестаційного діабету базується на правильному харчуванні, введеному якомога швидше після діагностики. Сенс у тому, що майбутня мама харчується здорово, приблизно. Споживає 160-200 г вуглеводів (в основному продукти з низьким глікемічним індексом, такі як овочі, хліб з борошна та хлібобулочні вироби з борошна грубого помелу, макарони твердих сортів та деякі фрукти), розділений на 5-6 прийомів на день і не вживає цукор (білий, коричневий, тростинний), цукрова їжа, сухофрукти та фрукти з винятково високим глікемічним індексом, напр. банани, виноград).