Перш ніж розпочати цей пост, я повинен сказати, що я не збираюся говорити про "здорову їжу" в ньому.
Здорова їжа - це те, що я зазвичай роблю на обіди та вечері з 25 серпня: свіжі овочі та фрукти, нежирні білки тощо.
Але це те, що о шостій годині дня моє тіло зазвичай просить соус, і в якості рішення для мінімізації ризиків, оскільки я не ангел, мій дієтолог припустив, що у мене один із цих батончиків менше ста калорій. Я хотів пояснити, я не настільки щасливий хоббіт, щоб думати, що Kellogg, яким би особливим K не був, еквівалентний травинці салату. Отже, я виходжу з того, що це надлишок дня, давай, що "це і нічого іншого". Я перекушую, тоді займаюся спортом, коли виходжу з роботи, і йду додому вечеряти справді здоровим.

Я аналізував інгредієнти, відсотки та ароматизатори, і пропоную вам результати мого дослідження. Ось обрані:

солодощі
Дієтичні солодощі

1. Бар "Шоколадні цукерки" від Hacendado: Це мій улюблений та великий сюрприз, оскільки він є далеко не останньо здоровим. Містить розпушені кукурудзяні, вівсяні пластівці та пшеничні пластівці та найкращий молочний шоколад, забезпечуючи чудове повітря "Хрусту" Нестле. Я можу сказати, що на смак він настільки ж смачний, як теплові насоси типу Kit Kat, Milka або Kinder, і навіть кращий за інші типи Марса, які кілька років тому розтопили мене, але зараз здаються занадто штучними.

Здоровий бік містить 77 калорій, 1,8 грама жиру та 5,8 грама цукру. Я зробив тест і приймав по одному на день протягом тижня (звичайно, без обману та ходьби або плавання принаймні півгодини на день), я втратив свій тижневий кілограм і, вимірявши цукор, мав сотню.

два. Kellogs Special K Молочний шоколад: це найпопулярніший і той, який ми легко знаходимо, насправді деякі торгові автомати включають його. Пам’ятаю, коли я потрапив до УНІРу, у них це було поруч з кексами з рожевою пантерою, і я одного разу в жарті сказав: кекс каже мені: «бери мене, що Я добре ", і крупа мені шепоче:" візьми мене, що ранку добре. "Це онтологічна різниця між буттям і буттям: філософські роздуми кафе„ Камера ".
Я ставлю лише один мінус: коли ви приймаєте його, ви цілком усвідомлюєте, що їсте крупи з шоколадом (не так, як хліб Хацендадо, який виглядає настільки добре, що це "справжній" шоколад), але він дуже хороший і добре задовольняє, належним чином прикриваючи отвір "gulático".
Він містить 79 калорій, два грами жиру та п’ять грамів цукру. Висновок: Я віддаю перевагу Хацендадо тисячу разів.

3. Бар з вівсяних висівок з насіння льону Дукан: тут немає шоколаду і він дуже ситний, він багатий вівсом, і тому це типова закуска, коли ви голодні, але не обжерливі і хочете почуватись добре. Цікаво, що він має 82 калорії, але його інгредієнти бездоганні: 1,3 грама жиру та 0,8 грама цукру. Спочатку це здається м'яким, як післявоєнний хлопець з тих, хто "погоджується" за своїми достоїнствами та доброю сім'єю, супротивником нотаріусів, але хорошим студентом. жодної ілюзії. Однак, нарешті, це серед моїх варіантів, тому що воно насичує, і мені подобається його текстура, воно схоже на травне печиво, що, до речі, жахливо, оскільки в них багато жиру, я дізнався, що просте печиво Марія - це набагато більше краще.

4. Молочний шоколад Sacialis de Bicentury: це вже вершина асортименту, мені це рекомендували в момент найвищого гулатичного спаду, але повторювати не буду, тому що: є 99 калорій, п’ять грамів жиру і вісім з двома цукру. Це вище середнього і не варто: це більше схоже на гастроном, Я не можу їсти його так повільно, як інші, і, незважаючи на його назву, це наповнює мене не так сильно. Звичайно, за його допомогою я зміг переконатися, що і моя подруга Аніта, і мій дієтолог мають рацію: темний шоколад робить вас товщі, ніж молочний шоколад, незважаючи на всі сучасні міфи, оскільки в ньому більше какао-масла, а отже, і більше жиру. Існує різноманіття цих печива з темного шоколаду. і я був здивований, коли побачив, що вони мали вдвічі більший жир, десять грамів. Я їх не брав, звичайно, достатньо зробив, взявши їх. У мене вони є на горищі комори на час гострої потреби.

Мені ще слід дослідити дієти героїв. На даний момент я маю два висновки: один, Меркадона перемагає, а другий, життя зроблено для підрахунку калорій. але дуже добре розглядає дрібний шрифт.